走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

レース(2019)

2019姫路城マラソン回走録⑤レース後のことなど。。

休足予定と書きつつも4時起床。 走ってきました。 なんか色々と考えることがあって走りたいねん。 7.25km 48.50 (6.44/km) おー! 私のゆるジョグはキロ8が定番なんだけど、 今日は速い!(笑) 実はちょっと走り方について考えてることがあって少し速くなっ…

2019姫路城マラソン④回走録~後半戦! ゴールまで!

今日は朝から大雨で休足。 まあ晴れていても休足予定だったんですが(笑) 明日も休足。 明後日も。。 姫路城マラソンから4日。 来シーズンへの誓いもたてましたし、 (後日ブログにて) 来週末までのんびりと。 とりあえず左足の甲に軽い痛みがあり、 (レー…

2019姫路城マラソン回走録③中盤戦!

4時起床。 ぐだぐだして少し体を動かす。 ジョグ。 7.89km 58.33 (7.25/km) 水曜日だけど仕事へ行く。 それでも早く帰ってこれる予定。 子供たちをクライミングに送ってそこでちょっと走ろうかな? 2部練だ。 キロ8だけど(笑) 明日は休足。 明後日も休足で…

2019姫路城マラソン回走録②前半戦!

昨夜は23時に寝て、4時起床。 ゴミ捨て、洗濯と日常が戻りました(笑) 筋肉痛も昨日よりましになった感じだったので、 ちょっとだけほぐしジョグ。 キロ9(笑) 3.68km 33.42 (9.10/km) 大きな故障はない感じです。 でも油断してはダメですね。 痛めていた足…

2019姫路城マラソン回走録①今シーズン最後のレースが始まる!

筋肉痛~~~~~です。 とにかく頑張って走りました。 それだけは間違いありません。 そして寝不足です。。。 私はレース前とか全然眠れます。 今回は初遠征だったんですが、 22時に寝て朝4時50分に目覚ましが鳴るまでぐっすり(笑) いつも以上にしっかりと…

【速報!】姫路城マラソン! 獲ったど~! 獲れんかったど~!

無事、完走しました! 結果は。。。 レポの中で書きます。。。 (見てもらった方になんだか申し訳ない) 残念ながらアフターには参加出来ず。 アフター前の隙間時間に乾杯しました^_^ おいやんさん、びあーさん、あっくん、まるさきさん。 楽しいひとときを…

姫路城マラソン前日! いざ姫路へ!

姫路城マラソン前日! 泣けるじゃないですか。 普段土日休みのパートさんが、 「土日出勤しますから、頑張ってきて下さい」 と言ってくれたんです。 お言葉に甘えて、 4時間ほど働いて姫路に向かいます。 そうそう、 昨日準備万端とブログに書いたのですが忘…

姫路城マラソン2日前! 準備完了!

姫路城マラソン2日前! 一昨日の不調があり、 今日も軽く走ろうと考えていたんですが身体は眠りを欲していたようです。 今日も仕事で帰りは23時頃になりそうですし、 もうこれでいいや(笑) 2日連続休足して姫路城マラソンに向かいます。 今回は初めての前泊…

姫路城マラソン3日前! 私の目標。。

姫路城マラソン3日前! 私のレース前の調整は、 3日前 休足 2日前 2kmレースペース走 1日前 休足 という感じだ。 今日は本来なら休足なんだけど、 4時に起きて走った。 理由は2つあって、 1つ目は、 昨日の出来があまりにも悪すぎた。。 5kmペース走 4.50/km…