今日は休足。
筋肉痛ばりばりです。
ゴミ出しして、洗濯して、
ストレッチ。
ストレッチは今まで週に2～3回の感じだったけど、
毎日やる決意だ。
（ただし正月三が日は除く(笑)）まあ除かんくてもいいけど保険で(笑)
12月の走行距離（目標250km）
実績：168.14km(残り81.86km)
体重（目標62kg）
起算日12/24：70.5kg 25.2％
今朝：70.5kg（±0） 25.2％（±0）
今日から忘年会が4つ。。
年末年始爆食いツアーが待っているけどそれでも痩せてやる。。
3時50分起床。
昨年までの自分のブログを参考にした。
ちゃんと書いてた私、えろい！
違う！ えらい！
起きてすぐに洗濯機を回して、
朝食。
フルマラソンの朝は、
もち2つとその時一番食べたい菓子パン。
ワセリンとテーピング。
乳首に絆創膏(笑)
トイレで踏ん張る。
踏ん張る。
時間をかけて踏ん張る。
少し柔らかい。
まだ下痢が治りきってない。
心配なのでストッパを飲んだ。
4時45分。
びくびくしながら家内を起こす。
「ママ、起きて」
分とも寸とも言わない。。
びくびくしすぎて声が小さかったようだ(笑)
なんとか起きてもらい、
土下座して3回回ってワンと吠え、
駅まで送ってもらうようお願いする。
我が家から最寄りの駅まで徒歩30分。。
マラソンの日は毎回送ってもらってる。
そして車の中で言われること。
「忘れ物ない？」
「ケガしないこと、死なないこと」
駅のコンビニでこれもいつもの定番を購入。
梅おにぎりとカステラ。
レース2時間前までに食べる。
5時36分発。
急行の始発。
トイレの小も例年通り。
自宅で2回、北野田、新今宮で各1回。
大阪駅で仲間と合流。
でも座ること優先なので、
知らない方の横に席をとり、
大人しく携帯とちんちんを触っていた（さわってない）。
加古川駅に到着して立ち上がると、
後ろの席にあっくんが座っていてびっくりした(笑)
駅を出るとこちらも恒例レンタサイクルを借りて会場へ。
トイレ小はスタート前に2回行ったかな。
だれやねんさんの近くにいれば自然とみんな集まってくる(笑)
沢山の仲間が一緒だけど、
それでもみんな個々のペースで荷物預けたり準備したりする。
そしてスタート地点に向かいます。
私の隣にいるのはおーちゃん。
jognoteで知り合ってもうかれこれ4～5年？
やっとお会い出来ました。
あとはDDさん、ネムネムさん、まくりくままさん達とスタートまで談笑してました。
さあいよいよスタートです。
いまだかつてない緊張感のなさの中で私の2019年加古川マラソンが始まりました。
つづく。
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