まずは来年の自分に。 10時10分スタート 朝7時40分の電車では遅い。 30分早く出よう。 バスが混む。 道が混む。 さて。今朝の状態。 筋肉痛はひどい。 痛めている右足靭帯部分。 やはり少し痛い。 それでも通勤で歩いた感じだと明日から走れそう。 ・・・ 20…

風もない絶好のコンディション。 (少し暑かった) スタートして2kmは、 大混雑して渋滞。 走れるペースで良い。 目標タイムもなし。 ただ1時間55分はカットしたいと望んだ大会 目標はないけど目標達成。 練習出来てない、 今の状態としては充分な結果。 今日…

明日は高槻シティハーフマラソン大会。 2回目の出走。 前回は2年前。 結果は、 1時間41分3秒 速いな。。 でもブログを読み返してみると最低でも1時間40分を切りたいと書いてある(笑) 2年前の自分には勝てん(笑) 今回は目標なし。 走れるペースで走る。 それ…