走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

レース(2023)

【遅報!】加古川マラソン2023

リタイアしました。。 走り始めてすぐに分かりました。 私、故障している。。 左臀部の下の方にずっと痛みはあったのだけど、 その影響もあるのか走り初めて左側のハムに違和感を感じたのです。 心拍数を管理しながらゆっくりしか走ってないのに痛みが強くな…

明日は加古川マラソン! だけども。。

明日は加古川マラソン! 昨年の加古川マラソン。 調整不十分ではあったし、 強い風が吹く悪コンディションだった。 そんな中でも、 調子があったのか芸人タイムではあるけど3時間31分1秒という記録だった。 来年こそは絶対にサブ3.5を奪還するぜ。 そう誓い…

2023年奈良マラソンあれこれ。。

11/5にあいの土山マラソンを自己ワーストで完走して以来、 ほとんど走っていない。。 おそらくこの1カ月で走行距離は30kmにも満たない。 仕事の忙しさと、ケツの痛さ。。 ケツはあかんな。。おケツね(笑) 奈良マラソンは昨年に引き続き10km。 翌週の加古川マ…

あいの土山マラソン2023回走録~君は死兆星を見たか。。

北斗七星の横に寄り添うように光る蒼い恒星。 またの名を輔星。 その星が見える者にはその年の内に死が訪れると伝えられている。 アタタタタタタタタタタター! マラソンランナーがだけに見える死兆星が存在するという。 北斗七星の反対側に見える赤い恒星。…

モチベーション急降下。。OSAKAトライアル 30km回走録。。

思ったように行かなかったり、 自分に失望するとモチベーションが下がるってことはよくある。 モチベーションが高いというのは、 夢や希望がありそこに向かって努力できている状態のことを言うと思うの。 マラソンに関しての私のモチベーション。 今シーズン…

2023年セプテンバーえきでん回走録④走った後のこと。。

昨日、今日と2日間走ってない。 理由は時間がなかった。 何故なかったかというと、 2度寝、3度寝してしまったから。。 昨日の朝、目が覚めたけど目覚ましがなっていなかったので目をつぶっていた。 そしてそのまま寝てしまった。 ぱっと目覚めた時空はもう明…

2023年セプテンバーえきでん回走録③ゴールまで。。

2023年セプテンバーえきでん回走録③ゴールまで。。 2023年セプテンバーえきでん回走録②スタートまで。。 千葉ちゃんの合図で駅伝がスタート! 私達は4チームでの参加。 カレーの王様(黄色) ハヤシの王女様(オレンジ) シチューの王様(白) ボルシチの皇…

2023年セプテンバーえきでん回走録②スタートまで。。

今朝3時に起きて30kmペース走にチャレンジするつもりで走り出したのだけど、 すぐにあきらめました。。 それについてはまた後日。。 2023年セプテンバーえきでん回走録②スタートまで。。 2023年セプテンバーえきでん回走録①自分の走りについて。。 昨年参加…

2023年セプテンバーえきでん回走録①自分の走りについて。。

2023年セプテンバーえきでん回走録①自分の走りについて。。 楽しかったな~。 セプテンバーえきでん。 もう行く前から楽しいにきまっとるやん(笑) 時系列の前に今回の自分の走りについて思ったことがあるから忘れんうちに書いとく。 今回私が走ったのは前回…

今日から本気出す(笑) 加古川マラソンエントリー。。

まいどまいどのことだけど。。 今日から本気だす(笑) 昨日、加古川マラソンにエントリーした。 入金もした。 これで今シーズン走るレース全てのエントリーを終了した。 今シーズンの参加レース&トライアル 9/3(日) セプテンバー駅伝 4km 目標 17分20秒(4…

水都大阪ウルトラマラニック70km回走録②前半戦。。こけちゃった

水都から5日。 今日は走ろうと思っていたのだけど、 左足首が痛い。。 ということで休足。 水都大阪ウルトラマラニック70km回走録②前半戦。。こけちゃった 水都大阪ウルトラマラニック70km回走録①スタートまで 6時30分スタート。 ウェーブスタートで私達はち…

水都大阪ウルトラマラニック70km回走録①スタートまで

水都大阪ウルトラマラニック70kmから4日。。 昨日の夜、娘のECCの送迎間に1時間ほどウォーク&ジョグ。 正直、色々と違和感あるな~というのが感想だった。 今日は走らず、ストレッチを再開。 明日、ゆるジョグしてみてどんな状態か確かめたい。 比叡山国際…

大阪マラソン2023 回走録②楽しかったこと

駅の階段が普通の人と同じスピードで上り下り出来るようになった。 筋肉痛がまだ強いので故障系の痛みがあるのかは分からない。 明日はジョグ&ウォークで様子を見ようと思う。 体幹トレとストレッチも明日から再開しようと思っている。 ただ故障系の痛みが…

大阪マラソン2023 回走録①敗者の弁。。

昨日、打上げ、二次会をして帰宅。 服を着替えたら左足首付近を中心に痛みが出てきた。 今朝、走る気はなかったけど4時に起きて洗濯をするために起き上がった時、 これまでで一番と思われるほどのダメージを身体に感じる。 階段を降りる、上るのも手すりを握…

【速報!】大阪マラソン2023! 敗者の弁。。

言い訳の出来ない絶好のコンディションの中、 大阪マラソン完走出来ました! 結果は! 歓喜か! 絶望か! 大惨敗でした。。 練習不足、走り込み不足。 原因はあきらかです。 今シーズンは終わりです。 このままでは終われません。 来シーズンにかけます。 し…

大阪マラソン前日! 頑張りましょう!

大阪マラソン前日。 お祭りは明日だ。 木、金、土と休足。 木曜日は少し走る予定だったけど雨だった。 左ふくらはぎ、右膝、股関節、腰。。 気になるところはいくらでもある。 なので休足もありだろうと思う。 ここ3週間ろくに走れていない。 仕事が忙しいの…

2023高槻シティーハーフマラソン回走録~1話読み切り。。

いきなりですが。。 結果、 ドーンだYO♬ 1時間41分3秒 これが昨日の高槻シティーハーフマラソンの結果です。 (ランネットから確認) 1時間40分は最低でも切りたい。 1時間38分台でゴール出来たらいいな。 そんな風に考えていたのだけど全く届かず。。 沢山…

【速報!】高槻シティーハーフマラソン!

沢山の仲間とご一緒できた。 混雑で2kmまで5分が切れず、 その後頑張ったが最後まで持たず。。 絶不調の最中、 大会という形式のおかげで精一杯頑張れた。 目標には。。 とにかく完走はした(笑) 結果は。。。 そりゃまた明日のお楽しみ~! ↓応援ポチりお願…