走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

長居ぐるぐるを中心に練習計画をたててみる。。

4時30分起床。

 

走るつもりでこの時間に起きましたが、

昨日の筋肉痛も残っているし猛暑続きの昨今。。

昨夜録画した「進撃の巨人」を見ながらぐだぐだしておりました。

 

息子が林間学習でお泊りしているので寂しい。。

 

 

今月ももう23日。

走行距離は約120km。

ここ3年間の7月と比べるとだいぶ少ない。

それでも故障から回復し、

スピード練習も出来るようになってきました

猛暑で疲れもたまりやすいですし、

色々考えるとこれはこれでよしを思ってます。

 

 

さて今月、

残りわずかですが私の好きなブログ村のイベントもあります。

それも考えて予定をたててみたいと思います。

 

24(火) 

ジョグ6~7km

 

25(水) 

仕事休み 

15kmペース走 5.00/km チャレンジ

午後から訪問鍼灸で体の手入れ

夕方から子供たちとクライミング

 

26(木)

ジョグ6~7km

夜 前の職場の人たちと飲み会

 

27(金)

休足

 

28(土)

かおりんプレゼンツ! 長居ぐるぐる~アレになりたい~

ただひたすらぐるぐる走る企画

 

アーリースタートで、

30km以上は走りたい。

出来ればフルの距離。

エイドお手伝いして夕方からアフター。

今年で最後ということなので仕事は休みます。

 

29(日)

走る気力はないやろな~(笑)

 

30(月)

6~7kmジョグ

 

31(火)

6~7kmジョグ

 

これだけ走れば月間200kmくらいになりそうです。

 

8/1(水)

ポイント練習

夜は義妹の家でPL花火を見ながら宴会(笑)

 

週末は少し暑さが和らぐようです。

(言うても30度は余裕で超えるようですが。。)

さぼってた体重管理も含めて、

また頑張ろう!

(3回も宴会予定あるけど。。。(笑))

 

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インターミッテント走またまた失敗だけど。速く走るコツまでは掴めてないけど、少しはできるようになったかもしれん。。

4時起床。

 

小5の息子が横に寝ている。

ちなみにその横では家内と中1の娘も寝ている。

みんな腹出している(笑)

 

息子は今日から林間学習で滋賀県に1泊2日でお泊りだ。

うきうきのワクワクだ。

息子は炭に火をつける係らしい。

キャンプで鍛えたその腕の見せ所やん。

 

いないと静かでいいけど、

今夜はちょっと寂しくなりそうだ。

 

 

今日はグダグダしている時間はない。

会社に行くまでに自宅の車へガソリンを入れに行ったり、

少し買い物をしたりしなくてはならない。

 

洗濯機を回してトイレに行って、

お茶を2杯飲んで車で狭山池へ。

 

 

相変わらず暑いけど、

まだ日は出ていない。

 

1kmちょっとアップジョグをして、

いざインターミッテント走!

 

 

今日で7回目のインターミッテント走。

今日を含めてまともに1回も出来ておりませんが(>_<)

 

目安は、

1分 4分/kmカット

4分 6分台/km

12回繰り返す

 

ではスタート!

 

1分 0.27km 3.43/km

4分 0.62km 6.30/km

 

1回目の疾走区間が終わりジョグしている時、

ふと思い当たった。

疾走区間ってしんどいんやけど、

しんどすぎやない?

地面が揺れすぎ。動きすぎ。

つまり力が上へ上へと逃げている。

前へ前へ向かってない。

 

② 

1分 0.28km 3.37/km

4分 0.61km 6.31/km

 

前へ前へと進むイメージ。

1本目の疾走区間よりしんどくない?

地面の上下動が少なくなった。

 

1分 0.27km 3.41/km

4分 0.60km 6.42/km

 

いい感じ。

しんどいけどしんどくない。

でもしんどい。

 

1分 0.28km 3.31/km

4分 0.62km 6.28/km

1分 0.28km 3.37/km

4分 0.61km 6.33/km

1分 0.27km 3.42/km

4分 0.59km 6.45/km

 

今までとしんどさが違う。

行けそうな感じ。

ただ喉がカラカラ。。。

水分を持ってこなかったことを悔やむ。

汗はばあばあ。。

 

1分 0.26km 3.51/km

4分 0.60km 6.40/km

 

ちょっと疾走区間が遅くなったのは、

ペットを連れた散歩の方で詰まったため。

ジョグ区間の安定感が前回までとは違う。

 

1分 0.27km 3.40/km

4分 0.50km 7.56/km

 

4分のジョグ区間で命の危険を感じ、

缶ジュースを買った。

そこで終わった(笑)

飲み干した後に走る気力はなかった。。

 

今日もダメでした。。。

ダメダメな俺だ~

 

f:id:Choei:20180722184940j:plain

 

でも今日は収穫があった!

 

速く走るコツを掴んだ!

というのは言い過ぎ(笑)

しかも私以外の全ての方はもうすでに知っていることだろう(笑)

 

 

体の力を前進する力として伝える。

 

あ~! 北川景子だ~! 待って~! 

どたどた追いかけるのに捕まらない。。

必死に手足ばたばたさせても力が分散してしまってる。

特に上下へ。

 

鬼の形相の家内にあんたこっち来なさいと手招きされる。

すーと引き寄せられるように体が動く。

 

胸にぴょん吉を飼っていて、

ぴょん吉に引っ張っれるように体が前進する。

こんな感じ。

体は前進し足が遅れてくる。

 

まあ皆さんはすでに分かっていることでしょうし、

私も理論としては何回か勉強した。

 

でも今日はそれをなんだか分からない気づきから、

体現できた気がする。

 

次も出来るとは限らんが(笑)

それでも今日の記憶をまた思い出せれば、

またいい走りが出来るはず。

 

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僕は僕、私は私。。

4時30分起床。

 

走りに行くつもりです。

ただ色々グダグダしてしまい(洗濯とかはちゃんとした)、

気づくと5時30分。

 

シャワーを浴びる時間込みで1時間か~

 

それでも靴下を履き、

準備万端。

準備運動をしながら、

体のあちこちが凝っているのが分かる。

 

水曜日に走った後、

右足のハムストリングにハリがあったのも気になる。

 

入念に準備運動をし、

そこから補強運動をしました。

 

つまり走りに行くのをやめた(笑)

 

私の弱い部分を鍛える筋トレ。

(頭じゃないよ! 確かに弱いけどね!)

体幹を鍛えるトレーニング。

ストレッチ。

30分くらいかけてじっくりしました。

 

まあいいでしょう(笑)

明日はインターミッテント走の予定です!

 

 

 

 

僕は僕、私は私。。

 

 

昨日走ってて考えていたことがある。

すぐブログ記事にしようと思ったんだけど、

色々やばくないか? と思ったので一日置いてみた(笑)

 

でもこれは私のブログ。

私は私なのだから、

私の思うことを書けばいいわけで。

(他人への誹謗中傷でなければOKと考える)

 

 

まずこんなことを考えたきっかけは、

暑い中こんな風に、

しかも何の意味も持たないだらだらさで6kmほどを走っていて、

意味があるのだろうか?

 

暑さでしんどくなっている体を休ませる方が正しいのではないだろうか?

でもだらだらでも走らないと、

体重は増加し、気力は減少する。。

 

 

ブログやツイッターを見ると、

ロングを走っている方が沢山いる。

スピードを上げて走っている方が沢山いる。

ペヤングの超超超大盛を食べている方が沢山いる(笑)

 

 

果たして私はこんなんでいいのだろうか?

 

30km以上走ったり、

全速力で走ったり、

ペヤング食べたりしなくていいのか?

 

それが昨日のブログ。

夏の走り方。。どれが正解ですか?

になった。

 

 

でも昨日書きたかったのはそこではなくこれなのだ。

 

私なりに出た結論。

それはどれも正解(笑)

 

 

全ては自分で選択すべきこと。

 (今日走らなかったことも(笑))

 

 足が痛い人がいる。

それでも走ってる。

私も去年そうだった。

その結果、

サブ3.5達成と故障の悪化により長期に渡り苦しむということになった。

 

昨年の9月故障発生した。

だましだましで11月頭の大阪淀川マラソンで3時間25分台で走った。

ところがそこで故障が悪化し、

それでも休んでは走りを繰り返し、

DNF、DNF、ぎりぎりサブ4、DNSという残りシーズンとなった。

 

何が正解だったのだろう。

9月の時点で、

しっかり休足して(半月以上の休足はした)、

足を完全に治すことを選択するべきだったのか?

 

そこまで絶好調だった。

このままいけば3時間20分カットを狙って走れるのではないかという状態で9月末まで来ていたのだ。

私は目を瞑った。

これはひどくない。

走れる状態だと。

そして実際に走れた。

 

その時その時でどんな選択をするのかでその後は変わる。

どんな結果になろうと自分で選択するしかないよね。

 

 

私のブログを読んで、

こうした方がいいよ。

ああした方がいいよ。

というコメントを頂けるのはありがたいことです。

私はいただけた方が嬉しい。

結局決断するのは私なのだから情報は沢山あった方がいい。

そう思っています。

 

 

人生全て決断の連続だ。

後回しにしていいことは少ない。

選択の連続だ。

正解はない。

両方とも正解かもしれないし、

どちらを選んでも不幸になるかもしれない。

ただそれを選ぶのは自分なのだ。

 

そしてどんな困難なことが起こっても、

人生という長い時間の中では大したことではないのだろう。

 

 

若い頃、死にたいと思うほどの悩みであっても、

大人になるとなんであんなことでと思うことがほとんどだ。

会社を立ち上げて、

電車に飛び込もうかと思った瞬間もある。

でもね。全ては自分が選択したこと。

そして人間は死んだらそこで終わりと私は思ってる。

(家は高野山系の宗派ですが神も仏も北川景子も拝んでます)

どんなに苦しくても、

どんなにカッコ悪くても、

どんなに蔑まれようとも、

頑張ってやってみよう。

そう思うようにしている。

というか自分で自分に言い聞かせている。

 

 

人生も半分以上終わった。

私はいつも思ってる。

いつ死んでもいいと。

そしてそれを待ってる風もある。

(こう書くと語弊があるけど、死という終わりがあるからこそ人は頑張れるし、楽しむことが出来ると思っている)

ただその時をじっと待っていたくない。

 

じたばたしたい。

楽しいと思うこと。

困難だと思うこと。

子供たちに残してやれること。

家内が幸せだと感じてくれること。

色々なことにチャレンジしたい。

 

逆に、

苦しくなったり、

辛くなったり、

子供たちに嫌われたり、

家内を不快にさせたり、

そういうことも起こるであろう。

 

それでもじたばたしたい。

 

 

私は経営者として、

リスクを取らねば利益は得れないと常々思っている。

 

 

ラソンの話でなくなってきてしまった(笑)

 

まあなんだ。。。

暑すぎて私がランニングをさぼっていても、

それは自分の選択ってことで(笑)

そんな言い訳のためのエントリーっちゅうことで(笑)

 

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夏の走り方。。どれが正解ですか?

4時30分起床。

 

暑い日が続き、

エアコンの効いた部屋と外や廊下の温度差で体がだるい。。

鼻水が出るけど、夏風邪?

夜中何回も目が覚め疲れがとれない。。

 

 

今朝はユルラン。

6kmコースを7.30/kmで走る。

ピッチだけ意識して。

 

 

走りながら考えた。

どれが正解?

 

暑さが続く梅雨明け~お盆にかけて、

夏の走り方、

どれが正解ですか?

 

走り方

①少しでも涼しい時間帯を選んでゆっくり長く走る。

②短い距離をスピードを上げて走る

③冬場と変わらずペース走やビルドアップ走を頑張る

 

走る回数

①短い時間でもいいから走る日数を多くする

②とにかく休みを沢山入れる

 

さあ何が正解なんでしょうか?

 

私は短い距離をスピード重視、休み沢山(笑)ですが。。。

 

 

ちなみに昨年までの7.8月を調べてみました。

ジョグノート便利~!

 

2015年

7月 176.5km~左足シンスプリント&ふくらはぎ痛

8月 221.348km

 

2016年

7月 236.37km 

8月 164.42km~右足首痛&シンスプリント

 

2017年

7月 228.95km

8月 198.8km

 

こうしてみると3年間、

故障もありながら2カ月で400km走っとる。。

 

記録をみると早朝のランばかりだけど、

5kmを4.20/kmペースで走ったり、

ガチユル走したり

ペース走にチャレンジしたり。

 

確かに激沈が多いけど、

意識は高かった。

昨年までの自分! 手ごわい(笑)

 

 

昨年の様子を見ていると、

7月はガチ・ユル走を中心で走ってた。

ガチの部分は4分前後。

閾値走は4.30/kmを切って5km。

 

今年はどうだろう?

インターミッテント走を中心にやってる。

成果は分からないし、

激沈ばかりで成長しているかどうか全く手ごたえがない。

暑くなり続けている現状、

やる度に成績は悪くなっている(笑)

 

今昨年と同じように走ったらどうだろう?

 

1km 4分切れるか? 

1kmならぎりぎりカットできるかもしれない。

しかし2本目は無理だ。

 

4.30/kmカットで5km走れるだろうか?

無理だわ。。。

 

 

昨年8月の成績、

8/2  15kmペース走 4.57/km

8/20 10kmペース走 4.34/km

8/30 15kmぺース走 4.53/km 30kmするつもりだったらしいが激沈

 

そして

9/6 30kmペース走 4.55/km

この日は23度 くもり時々小雨だったらしい。

 

さらに

9/20 30kmペース走 4.49/km

う~んやるな~私。。

このままいけば昨シーズン中に3時間20分カットは狙えただろう。

実際行けるぞ! と思っていたんですが。。

 

結局。。。

この後

9/27 5km 21.32(PB)

これで故障発生。。。

大失速。。。

 

なんとかサブ3.5は達成したんですが、

後のレースはまともに走れなくてDNFばかり。。。

 

 

そして今年。

昨年より走れていないけど、

ずっと苦しんできた故障からは解放されている。

今はまだまだ思うように走れていないけど、

9月に昨年並みの自分に戻すことが出来たら、

そのあとも故障しなければ、

目標の20分カット、

15分カットも見えてくるんじゃないでしょうか?

 

まずは昨年の自分を目標にやったるで~!

かなり手ごわいけど。。

怪我せんように。。。

 

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東京物語⑤

 昨日も激沈したインターミッテント走。

 

今年は暑すぎますよね。

走りに行くのもためらいます。

 

それでも20km、30km走ったというブログやツイッターを目にします。

 

根本的に私とは出来が違うようです。。。

敵いません。。。

 

それでも日曜日と水曜日に2日間だけは激沈上等でじたばたしております。

頑張るぞ! っと!

 

 

 

東京物語

 

東京物語①

東京物語②

東京物語③

東京物語④

 

 

熱川温泉を逃げた我が一家(笑)

そうやな~両親が元気なうちに一度熱川温泉連れて行って詳しく話を聞いてみたい。

 

この間みかんの話をしたら、

旅館の中庭にみかんの木があったな~と言っていた。

 

 

次に我々家族が引っ越したのは、

愛知県岡崎市だ。

吹矢町といって、

東岡崎駅の近く。

 

何故愛知県だったんでしょうね?

子供には分かりません。。

 

 

そこで私は保育園に入園した。

お寺がしている保育園だったな。

お遊戯ではしゃいだのは覚えてる。

 

ここで住んだ家がまたひどかった(笑)

 木造アパート。

1K? 2K?

不動産屋の私でも表記が難しい。。

f:id:Choei:20180717185205j:plain

 

トイレは共同、おつり付きぼっちゃん便所。

風呂なし。

 

 

この部屋に最初は、

両親と5歳の私と2歳の妹の4人暮らし。

そこに母親のお兄さんが居候として転がり込み、

1年後は、

両親、私、妹、産まれたてほやほやの弟、母親の兄。。。

なんと6人暮らし(笑)

 

ここでの暮らしについて、

私はあまり覚えてないかな?

 

 

沢山友達がいた。

 

特にアパートの斜め前にあった酒屋の息子さんとは仲良しでよく遊んだ。

私が引っ越して、大人になって就職して、

27.8歳の時に突然訪ねてみたことがある。

相手にしてみりゃ迷惑な話やね(笑)

 

それでも思い出してくれて、

色々話をした。

彼は就職して、退職して陶芸家を目指していた。

あれから20年経つけど、

流石にもう訪ねることはないやろ(笑)

 

ちなみに私たちが住んでいたアパートは跡形もなく駐車場になっていた。

 

 

この頃は貧乏だったんやろね~

まあ熱川の温泉から逃げるように引っ越してきたんやから。。

 

ここで4年弱は暮らしているはず。

小学3年生の途中で転校したから。。

 

私達子供の思い出として残っているのは、

近所の子たちとよく遊んだ。

三角花壇があってそのまわりで遊び、

駄菓子屋さんにも行った。

 

ともこちゃんが2人いたな。

ちえちゃんもいた。家具屋さんやった。

酒屋の北川君。

床屋の息子。

他にも居たかな?

 

中日ドラゴンズで活躍していた木俣選手の息子と同級生やった。

家にも行ったことがある。

 

 

学校は坂の上。

自然も多く残り、

昆虫採集を良くしていた。

 

こうして書いているとつらつら思い出すもんだ(笑)

 

妹が友達と線路の上でままごとをして遊び、

電車を止めた。。。

あかんやつだ。ぜったいあかんやつだ。。。

鉄道会社の人が家に来たのを覚えている。

 

 

お風呂がなくて銭湯に行った。

どれくらいの割合で行っていたか定かではないが、

毎日でないことも1日置きでもないやろう(笑)

毎日風呂に入れるってだけでも幸せなこっちゃね。

 

お風呂が東岡崎駅の近くで子供にしては結構歩いたなというくらいの距離だった。

お風呂の記憶はないけど、

父親と行くと屋台に寄ったり、

パチンコ屋へ寄ったりしたのを覚えている。

パチンコの玉をせっせこ拾ったり、

屋台の回りにいる野良犬に餌をあげたのを覚えている。

 

 

お風呂に行くときに怪我をした。

以前ブログにも書いた。

 

choei.hatenablog.com

 

さてここに住んでいた頃、

父親は何をしていたのか?

思い出してみたい。

 

最初はどっかに就職したはずだ。

次の記憶が独立した父親。

何か商売を始めたようだ。

東岡崎駅前の事務所を借りて、

ここがお父さんの会社だと言われ見学に行った記憶がかすかにある。

 

次の記憶が、

不動産屋だ。

 

ということは独立したけど失敗したということだろう。

絶対あかんとこから金借りてるはずや。

っていうかもうそういうところでしか金借りれんはずやし(笑)

 

父親がある不動産屋に就職した。

もともと父親は仕事が出来る人だと思う。

あっという間に出世して支店長になったようだ。

うちの生活は潤っていったのだろう。

 

そしてこの不動産屋に関しても色々話があるし、

小学3年生の途中で引っ越しをすることになるのだがそれは次回に。

 

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インターミッテント走。。今日も撃沈したが。。

 4時起床。

 

今日は仕事が休み。

さてどうする?

二択。

・15kmビルドアップ

・インターミッテント走

 

狭山池に向かいながら考えるとする。

 

暑い!

 

けど昨日までと比べれば涼しいかも。。

おそらく暑さに慣れてきたのだと思う。

暑熱馴化だ。

 

 

それでも暑い!

とてもキロ5を切って15kmなんて走れる気がしない。。

 

ということで、

インターミッテント走!

 

1分速く、

4分のんびりを12~15回繰り返す。

 

ちなみに私の目安は、

1分⇒3.57/km 

4分⇒6分台

 

1分 0.26km 3.53/km

4分 0.59km 6.46/km

1分 0.26km 3.53/km

4分 0.60km 6.38/km

1分 0.25km 4.02/km

4分 0.61km 6.35/km

 

早速こぼれた。

走ってるときはそんな風には思わなかったのにな~

 

1分 0.26km 3.51/km

4分 0.60km 6.38/km

1分 0.26km 3.47/km

4分 0.60km 6.39/km

1分 0.25km. 3.57/km

4分 0.57km 6.56/km

 

 

なんとか半分きた。

もちろん汗バーバーで、

メンタルも折れとる。。。

でも頑張る!

 

 

1分 0.25km 4.02/km

4分 0.58km 6.55/km

1分 0.25km 4.02/km

4分 0.50km 7.11/km

 

もう後はスピードが出なくても最後まで粘ることだけを考えよう。。

 

1分 0.23km 4.20/km

4分 0.44km 9.03/km

 

10ターン目。

スタート音が聞こえず、

だいぶ遅れてスピードアップ

 

1分 0.17km 6.02/km

4分 0.48km 8.19/km

⑪ 

1分 0.20km 4.53/km

4分 0.45km 8.52/km

1分 0.18km 5.29/km

4分 0.48km 8.23/km

 

やはり今日もダメダメでした。

マルデ ダメオ

 

でもこの時期。

バタバタしながらチャレンジしていくしかないですね。4

 

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東京物語④

4時起床。

 

5時20分スタート。

 

連日の暑さで体が疲労している。。

とぼとぼとぼ走りました。

 

明日はポイント練習予定。

どんな練習が出来るのか?

またまた激沈するのか?

こうご期待!(笑)

 

 

東京物語

 

東京物語①

東京物語②

東京物語③

 

 

3~4歳の頃、

東京の大田区で住んだことがある。

 

それで私の東京物語は終了ではない(笑)

また将来住むことになる。

それは後の話。

 

 

この大田区から引っ越した先が凄かった。

 

普通3~4歳頃の記憶って残ってない。

と思う。。

ところがここのとこの記憶はかなり鮮明に残っている。

 

 

大田区で私が行く保育園も決まっていたらしい。

実際に保育園用のかわいい青い肩掛けかばんを持って、

にっこりほほ笑んでいるこの世のものとは思えない。

天使のような男の子の写真が残っている。

 

母親の話によると私はその幼稚園に行くこともなく引っ越しをしたようだ。

 

そのまま東京の幼稚園に入って成長していたのならこの美少年はきっとジャニーズ事務所かどこからか声を掛けられて、

今頃、鉄腕ダッシュ無人島を開拓していたことだろう。

若しくはNHKの龍馬伝で竜馬役に抜擢されていたことだろう。

 

 

引っ越し先は熱川の温泉。

旅行じゃなくて引っ越しだ(笑)

 

 

目の前は海。

道を挟んで旅館。

ホテル?

そこで私達一家は暮らした。

 

 

私の記憶に残っていること。

 

 

4歳くらいの私とやっとヨチヨチ歩きを始めた妹。

いつも二人だった。

一間の部屋で泣いている妹といつも一緒だった。

窓からは海が見える。

 

どうにもならなくて妹を階段の上で待たせて私はおりる。

 

厨房だ。

 

父親の顔が見える。

 

声をかける前に鬼が来る。

鬼はここの女将だ。

 

私の顔をにらみ、

手を振る。

バイバイ。。。

ではない。。。

シッシ! あっち行け!

 

私は戻る。

 

母親の姿が見える。

母親はすぐに遠くへ行ってしまう。

 

階段をのぼり、

泣く妹の手をとり部屋に戻る。

 

テレビがあった。

生まれて初めて見るカラーテレビだ。

 

ウルトラマンが戦っている。

スペシウム光線だかなんだか。

虹色の光る光線で怪獣をやっつけた。

きれいだった。

その色が今でも私の脳裏に焼き付いている。

 

私はウルトラマンになりたいと思った。

ウルトラマンになってあの鬼をやっつける!

 

 

作ったような文章でしょ(笑)

でもほぼ事実に沿っている(笑)

大人になり私の記憶と両親の記憶をすり合わせているから間違いない。

 

 

ある日、

私と妹がいつものように部屋で遊んでいると、

父親が入ってきた。

そして父親が大きな手を出した。

そこにはみかんが3つ。

小さなみかんだった。

青いみかんだった。

ちょっと黄色がかかっていた。

それを置いて父親は部屋を出ていった。

 

食べた。

酸っぱかった。

涙が出た。

どんな涙だったんだろう。。

 

ウルトラマンスペシウム光線とみかんの少し黄みかかった青色。

この色の記憶が私の幼児の頃の記憶だ。

 

 

小説みたいでしょ?(笑)

実際に小説で書いて活字になった。

作家になれると思った。

けどそんな依頼も気配も1ミクロンもなかった(笑)

 

 

夜逃げだった。

 

らしい。。

東京の大田区から何をして、

どんなことになってそこに夜逃げをしたのかは分からないし、

そんなことばかりの我が家だったからそこにスポットを当てて理由まで聞いたことがない(笑)

 

住民票も保険もない。

父親は厨房で働き、

ほら元フグ料理屋で流行ってたらしいから(笑)

母親はまかない。

朝から晩までこき使われたらしい。

そこの旅館にはそんな人が沢山働いていたとのこと。

闇だね。

そしてそれをいいことに経営者達は従業員を人とは思えぬ扱いをしてた。

 

私達一家がそこを逃げたのは従業員達が暴動を起こしたその日だったということだ。

 

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