今朝は雨やろなと思いつつも4時起床。 振ってない？ 行けそうやな。 8月最後、閾値走行ったろやないかい！ 走り始めてすぐにどしゃぶり(笑) Uターン(笑) 走行距離360ｍ っちゅうことで8月終了。。 振り返りはまた明日かな。。 2024年家族旅行姫路紀行⑥たつの…

台風め。 なかなか来ない。 来なくていいんだけど、 その都度仕事のスケジュール変更させられて大変。。 なんでもジョギング並みのスピードとどこかで読んだ。 私のジョグをなめんな！ 絶対私のが遅い(笑) 昨日は雨で走らなかったので、 今日は7kmじゃなくて…

台風がゆっくり過ぎて、 色々仕事調整したり結構なストレスです。。 8/7に16日ぶりに走った。 気力。。 リスタートではなくて、 走り始めた頃を思い出してまた一から頑張ろうと書いた。 その日からブログもほぼ毎日書いている。 今やサブ3.5でフルを走れた時…

今日は休み。 台風に備えて一仕事。 その前にペース走をしたのだけど、 それについてはまた明日書く。 ・・・ 2024年家族旅行姫路紀行④大塚国際美術館。。 2024年家族旅行姫路紀行①どこ行く？ 2024年家族旅行姫路紀行②旅程が決まる。。 2024年家族旅行姫路紀…

【募集】 第2回大阪LOVERラン！ 知らんけど～ たまねぎリレーマラソンin安満遺跡公園 大会要項 | 大阪安満遺跡公園たまねぎリレーマラソン これ楽しそうやな。 12月21日（土） 仕事が暇な時期だし、 みんなでワイワイランナー忘年会の二次会感覚で。 奈良マ…

大阪マラソンの一般枠にエントリーした。 2015年の大阪マラソンは私の初フルマラソンである。 2015年4月から私は走り始めた。 そして何気なく大阪マラソンに応募して当選。 どうせ走るからには完走ではなくて、 ちょっと頑張りたい。 調べてみると4時間を切…

4時20分起床。 携帯が鳴る。 大阪市内に大雨警報。 堺は。。晴れとる。。よっこいしょ(笑) 日曜日は10kmマイコースジョグを基本に据えてるけど、 少しでもカロリー消費ということで90分LSDに変更。 昨日閾値走をしたのもあり身体が重い。。 いやただのデブだ…

昨日は家に帰るまで気にかかることがあった。 一昨日の夜、 娘が自動車学校のバスをまた予約し忘れたと私に言ってきた。 先週の水曜日、 帰りのバスの予約を取り忘れていて当日も予約が取れないということで、 休みだった私が迎えに行った。 自動車学校は山…

今日も7km。 無心で走れたら気持ちいいのだけど、 色々と考え事をしてしまう。 それでさらにペースが落ちる。 7.27km 52.24 （7.12/km） 明日は閾値走の予定だけど、 気が向いたら14kmペース走にする。 2024年家族旅行姫路紀行②旅程が決まる。。 2024年家族…

走った。 3日ぶりに走った。 3日間走らないと、走り行くのが億劫になるね(笑) 7kmジョグ。 7.30km 52.49 （7.14/km） 明日もジョグ。 明後日は閾値走？ ペース走？ 2024年家族旅行姫路紀行①どこ行く？ 夏だ！ 旅行だ！ 2泊3日くらいとれればゆっくりとちょっ…

結局3日走ってない。 月曜日は休足の日。 火曜日は旅ランする予定が雨で走らず。 水曜日は早起きしたけど疲労で2度寝。 明日は走る。 そして今朝する予定だった14kmペース走は土曜日にしようと思う。 それでいい。 思う。 今朝、走らなかったこと。 以前だっ…

明日、明後日と1泊2日の家族旅行。 初日 朝7時出発で淡路島を渡り四国まで、 大塚国際美術館へ 午後3時頃出発でまたまた淡路島を渡り(笑)、 兵庫県たつの市の新舞子海水浴場沿いの温泉旅館へ。 部屋から砂浜と海が見えるオーシャンビュー。 部屋食での宴会(…

まだまだ暑いね。 朝晩すずしくなってきたけど汗まみれになる。 月、火と家族旅行。 子供も大学1年の娘と高校2年の息子。 あと何回家族揃って旅行行けるかな？ まあなんにしても楽しみだ。 ・・・ 土曜日恒例の閾値走をしてきた。 恒例といってもまだ2回目だ…

お米がないそうだ。 スーパーとかでも品切れらしい。 外国人観光客の増加が理由？ 我が家は義母のお兄さんがお米を作っているのでいつも頂いている。 ありがたい！ お米をもらいに行くのは私の役目で、 その足でお米を踏みに行く。 おっちゃんの作るお米は本…

8/15。 今日も仕事している。 楽しみは晩御飯。 以前ほど厳格ではないが、 13日に仏様迎えに行ってから15日に送るまで、 基本的に肉と魚が食卓に並ばない。 ここ数年15日の夜はケンタッキーフライドチキン(笑) 今夜はどうでしょう？ 私の口はケンタッキーを…

今日はお盆期間で唯一の休み。 娘が自動車学校のバスを予約し忘れたとかで送り迎えしなきゃあかんくなった。 他にも散髪に行ったり、親戚の家に行ったりでゆっくりはできないけど、 まったりはしようと思う(笑) チョコザップへの入会。。まだ迷ってる(笑) ・…

今朝は5時30分から墓参りに行ってきたので走らず。 仕事があるのでその時間にしか行けないんだよね。 朝まで起きてた息子と義母と3人で行ってきた。 家に連れて帰り、 まんまんちゃんあん！ （関西の方しかわからない言い方） これで昨日今日と2日間休足。 5…

パリオリンピックが終わりましたね。 次は2028年ロサンゼルス。 生きてるかな？(笑) 元気で生きているだろうと想像しながら、 より良い未来になるように頑張っていこう。 アスリートの皆さんも4年後に向けここから努力しはることだろう。 今仕事中にこんなこ…

パリオリンピック 北口さんのやり投げ、 素晴らしかったね。 笑顔は人をも笑顔にする。 ニコニコと陽気に暮らせたらいいね。 なかなかそうはいかないけど。。 娘の自動車学校通いが始まったのと、 バイトもなんだかんだ文句いいながら行っている。 もうすっ…

3連休？ 盆休み？ 貧乏暇なし。 色男、金と力はなかりけり。。 私の休みは、 14日（水） 19日（月）20日（火）～家族旅行 ちなみに家族旅行の予定は、 19日7時出発⇒ 大塚国際美術館（徳島）⇒ たつの市の温泉宿 20日 温泉宿⇒ 書写山⇒ 姫路城⇒ 帰宅 大学生の娘…

今朝も4時20分起床。 ちょうど男子110Ｍハードル決勝！ 5位入賞すごい！ 女子卓球団体！ 見事勝利で決勝進出！ 個人的に楽しみにしているのは、 女子やり投げ決勝とクライミングの男女決勝。 ブレイキン、あとはマラソンかな。 まだまだ楽しみは続くね。 今…

昨日16日ぶりに走ったことをブログに書いた。 7.27km 51.35 （7.06/km） そして今日も走った。 昨日は汗でぼとぼとになったが今日はちょっとだけ涼しかった。 7.25km 50.52 （7.01/km） 昨日、今日と久しぶりに走って本当に気持ちよかった。 帰宅後シャワー…

前回のブログで7/23以降走ってないと書いた。 体調不良。。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。 そして今朝。 実に16日ぶりに走った。 4時20分起床。 5分くらいの動的ストレッチとランナータッチ左右10回づつ。 そして走りに出た。 こんなに久し…

ご無沙汰！ 久しぶりぶりにブログを書きます。 7/21 10.14km 1.03.57 （6.18/km） 7/22 0.41km 7/23 3.26km 29.07 （8.55/km） ここから走ってないというか走れない。 体調が悪くて走れない。 想像するに家族全員コロナにかかり、 私に症状は出なかったけど…