走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

やるってよ。。

飛騨高山ウルトラマラソンやるってよ。。 第11回飛騨高山ウルトラマラソンの開催が決定しました 私はもう昨年の夏にホテルも予約済み(笑) 2/6申込スタートということであとはエントリーして入金するだけ。 この間の高槻シティーハーフの時に話題に上がり、 …

ぴょん吉。。

10年に1度の大寒波ということで色々備えていたけど、 堺市はただただ寒いだけで雪も屋根に薄く残っているだけで全く大丈夫だった。 ただそんな朝に走りには行かなかった。 息を切らせて走ったら冷気で肺をやられるからね。 我が家の洗濯機はベランダにある。…

大阪マラソンに向けて。。

12/18の加古川マラソン 3時間31分1秒 2/26の大阪マラソンに向けていけいけGOGO! だったはずが。。。 どか~んと絶不調に。 5.00/kmのペース走すらまともに出来ない状態に。 1/18(水)なんて10kmを4.45/kmで走ろうとスタートしたのに、 4.57 5.15 5.34。。 …

2023高槻シティーハーフマラソン回走録~1話読み切り。。

いきなりですが。。 結果、 ドーンだYO♬ 1時間41分3秒 これが昨日の高槻シティーハーフマラソンの結果です。 (ランネットから確認) 1時間40分は最低でも切りたい。 1時間38分台でゴール出来たらいいな。 そんな風に考えていたのだけど全く届かず。。 沢山…

【速報!】高槻シティーハーフマラソン!

沢山の仲間とご一緒できた。 混雑で2kmまで5分が切れず、 その後頑張ったが最後まで持たず。。 絶不調の最中、 大会という形式のおかげで精一杯頑張れた。 目標には。。 とにかく完走はした(笑) 結果は。。。 そりゃまた明日のお楽しみ~! ↓応援ポチりお願…

2つ申込をした。。

明日は高槻シティーハーフマラソン。 精一杯頑張る。 昨日、以前より申し込もうとは思っていた大会を2つ申し込んだ。 3/19(日) 六甲キャノンボール SPEED 57km(実際は43kmくらい) 4/9(日) 大阪府チャレンジ登山 ダイトレ 35km 2つともトレイルレース。…

高槻市シティーハーフまであと2日。。

明後日は高槻シティーハーフマラソン。 ブログ村のLINEグループが出来ているのだけど、 21人という人数にびっくり。 まあそのうちの一人なんですが(笑) なんでもLINEグループには参加してないけど走る方もおられるみたいだし、 さすが関西ブログ村の首都高槻…

我が家で世界の山ちゃん。。

昨日4時に起きて10kmペース走を失敗した。 帰宅して家事をして娘を車で駅まで送り、 水曜日だったけど仕事があったので着替えて妻を会社へ送った。 車を降り際妻がこんなことを言った。 「〇〇(娘)が世界の山ちゃんのような手羽先が食べたいって言ってた。…

ますます絶不調。。

今日は水曜日だけど仕事。 現在16時45分。 もう帰宅している。 休みなのに仕事。。ありがたいことだ(笑) さてさて。。 先日、私は絶不調と書いたけど、 ますます絶不調。。 正直5.00/kmのペース走すらできない。。 奥さん、ほんまでっせ! 原因は、 原因は分…

幸せなことだ。。

一昨日からYMOのライディーンのメロディーが耳に残って離れない。 当時、散髪屋でテクノカットにしますか? と言われて何年間かテクノカットにしていた(笑) 今朝は4時に目覚ましで起きたのに、 3度寝、4度寝で気が付いたら6時前だった(笑) 年に数回あるけど…

もう一度読みたいマラソンブログ。。

この前マシューさんとさし飲みした時に、 私はブログ村のランキング抜けようと思ってるという話をした。 順位はもうだいぶ前から全く気にしていない。 ランキングに登録してる理由の一番はランキングから読みに来てくれている方がいると聞いたことがあったか…

絶不調。。

「絶好調~!」 といえば元巨人の中畑清。 なかなか試合に出られない時代、 長島監督に調子はどうだと聞かれ、 「まあまあです」と答えたのを、 土井コーチがそんなんじゃ~使ってもらえんぞと言われ、 それからどんな時でも「絶好調~!」が口癖になった。 …

さし飲み。。

先日、私は私が日本一美味しいと思っている焼き鳥屋の話を書いた。 それに即座に興味を示した男がいる。 そう、マシューだ。 お店の名前を教えるだけでも良かったけど、 あの店は最初は知ってる人といかないとなかなかきつい。 何がきついかって? 色々とね(…

趣味。。

走り始めたのが。。2015年4月1日。。7年9カ月 初めてブログを書いたのが。。2015年10月19日。。7年2カ月 初めてのフルマラソン走る前までは、 履歴書の趣味の欄(今はないやろね(笑))や聞かれたときなんて答えていたかというと、 読書と乗馬 乗馬と書くと優…

リバーサルオーケストラ。。

昨日から始まったドラマ、 「リバーサルオーケストラ」を録画して見た。 門脇麦さんと田中圭さん主演のドラマ。 私が連続物のドラマを録画して見るのは、 「真犯人フラグ」以来。 その前になると「重版出来!」。 つまりは数年に1度ということになる。 朝ド…

失敗。。を糧に。。

今日は何が何でも30kmペース走。 絶対走り切る。 昨日のブログでも書いたが気合十分。 しかも時間の調整がうまくいき、 3時に起きなくても9時前から走れることになった。 これで言い訳も出来ないし、 とにかく最後まで走り切る。 狭山池。晴れ。 設定:30km …

明日は。。

明日は休み。 朝3時15分に起きて30kmペース走をやる(笑) 7時20分に娘、 8時15分に妻を車で送らないといけない。 本当は8時15分に送った後に時間がとれればいいのだけど微妙。 区役所、病院、銀行、戎さんの予定あり。 16時過ぎに娘、 17時30分に妻を迎えに行…

年末年始のこと。。

今日も4時に起きたのですが走りに行かんかった。 ぐだぐだしてしまった。。 明後日の30kmペース走をしっかりと走れればと思う。 英語、 ストレッチ、体幹エクササイズはしっかりと。 ランナータッチ 左右15回 ・・・ 年末年始のこと。。 28日に会社の大掃除…

2023年の目標(走ること)。。

昨夜飲み過ぎて今朝は予定通りいかんかった。 外で飲んだわけでもないのに日本酒が美味しすぎて深酒してしまった。 ちなみにつまみはうどんと鯛のあらだき。。。 そりゃ~太るわな(笑) 今朝は出勤途中で今年初のどらもっちを食べたし。。 また少し節制して大…

今日のジョグと水曜日にしたハーフ走。。

今朝は閾値走をしたいと思い4時に起きた。 眠い。。寒い。。暗い。。 いつもなら布団の中でぐだぐだしてしまうのだけど、 ぱ~んと布団を蹴った。 ふとんがふっとんだだっふんだ。 半ズボン。。 普通に見たらアホやな(笑) 近所で噂になっている可能性大(笑) …

今年の目標と年末年始の走った記録。。

明けましたね。今年も。 年をとってくると嬉しいという気持ちではなく、 なんだかざわざわとしますね。 さて、2023年の目標です。 ・息子の志望高校合格 ・家族の健康 ・仕事では過去最高収益 ・大阪マラソンPB更新 ・比叡山インターナショナルトレイル完走 …

良いお年を! 過去の年末年始の走行距離と大阪マラソンの目標!

4時起き。 年末になるとゴミ出しの量が半端ない。 ゴミ捨て場に何度か往復する。 ストレッチ&体幹エクササイズ 加古川マラソンから9日。 明日にはポイント練習できる感じだ。 今日もゆるジョグ 7.16km 54.59 (7.40/km) 最後150mを4.10/kmペース。 明日は…

フォーム改善に取り組んで思う事。。

我が家のクリスマスパーティー! 私の大好物であるチキンのローストレッグ! ではなく。。 なんと! たこ焼きパーティー! まあこれはこれで家族わいわい楽しかった。 最近飲み過ぎで。。 今朝、鏡をみたら明らかにまた太ってる。。 あかん。 あかん。 大阪…

年末年始の予定。。

クリスマス。 日曜日。 まいどのことながら私は仕事。 4時に起きてぐだぐだして時間をまた無駄にした。。 起きたら10分以内に布団から出るルールを発動しないと。。 ストレッチ&体幹エクササイズ 加古川マラソンからちょうど1週間。 マイコースジョグ。 8.2…

比叡山International Trail 50kmエントリーと大阪マラソンに向けてと。。

ジングルベール! ジングルベール! バブルの頃、 クリスマスイブはカップルの超絶イベントだった。 私には縁がないものだった(笑) クリスマスイブでの女性との思い出というと。。。 やっぱり書くのやめた(笑) 1年だけ忘れられないイブがある。 槇原敬之の「…

加古川マラソン2022⑤~ゴール後のこと。。

寒い。。 朝起きたら暴風の音。。 それでもグダグダした後、走りに出た。。 走らん人からしたら頭おかしいよね(笑) 加古川マラソンから5日。 ダメージを確かめつつ、 フォームを意識しながらのジョグ。 6.35km 47.37 (7.29/km) 筋肉痛などなくなったけど、…

加古川マラソン2022④ゴール! 死ぬ気で走れ!

加古川マラソンから4日目。 昨日3kmちょっと歩いたり走ったりして、 大阪マラソンに向けて始動だな。 そんな朝。 雨。。。大雨。。。 明日は? 雪??? とりあえず、 ストレッチ&体幹エクササイズ。 今、フォーム改善に取り組んでいて、 姿勢を保つために…

加古川マラソン2022回走録③~中盤戦! 向かい風から追い風へ。。

今日は水曜日だけどちょろっと仕事をしてきた。 いつもより速い出勤だったけど、 ちょろっと走った。否、歩いた(笑) ストレッチ ランナーズタッチ 左右10 体幹エクササイズ 3.53km 34.58 (9.54/km) ジョグ&ウォーク ダメージがありあり。 右膝あたりが気…

加古川マラソン2022回走録②~前半戦! 追い風から向かい風。。

昨日の夜、大阪空港(伊丹空港)へ修学旅行から帰ってきた娘を迎えに行った。 高2の娘。 居ない間、我が家はめっちゃ平和だった(笑) でも寂しくもあった。 小中の修学旅行では私へのお土産がなかった娘。 今回は買って来てくれた。 めっちゃ可愛いTシャツ。 …

加古川マラソン2022回走録①~スタートまで! トラブル続出。。

サッカーワールドカップ決勝 熱い試合でした。 メッシのはしゃいでる姿は感銘的だった。 眠い。。 加古川マラソンから1日。 両足に筋肉痛。 頑張った証。 今週はリカバリーに専念する。 ・・・ 加古川マラソン2022回走録①~スタートまで! トラブル続出。。 …