走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

レース(2022)

2022年春大阪府チャレンジ登山回走録④~ゴール後のこと。。

2022年春大阪府チャレンジ登山回走録④~ゴール後のこと。。 2022春大阪府チャレンジ登山回走録①~結果と無念さと。。 2022年春大阪府チャレンジ登山回走録②~スタートまで。。 2022年春大阪府チャレンジ登山回走録③~スタートからゴールまで色々あった。。 1…

2022年春大阪府チャレンジ登山回走録③~スタートからゴールまで色々あった。。

2022年春大阪府チャレンジ登山回走録③~スタートからゴールまで色々あった。。 2022春大阪府チャレンジ登山回走録①~結果と無念さと。。 2022年春大阪府チャレンジ登山回走録②~スタートまで。。 6時50分。 ふれあい広場をスタート。 登山の部など大勢の方が…

2022年春大阪府チャレンジ登山回走録②~スタートまで。。

筋肉痛はある。 でも先月のキャノンボールの後に比べれば1/3程。。 キャノンボールとその後の岩湧山の2回のトレイルで少し鍛わったか、 ちっとも追い込めなかったからなのか? おそらく両方(笑) 今朝は4時15分起き。 今日のゴミ出しは大量だった。 ストレッ…

2022春大阪府チャレンジ登山回走録①~結果と無念さと。。

筋肉痛です。。 先月のキャノンボールよりはひどくないので少し慣れたということか。 結果は6時間45分。 まあトラブルがいくつかあってタイムロスしたとはいえ、 6時間カットを狙ってスタートしたわけだしかなりひどい結果に終わってしまったと言える。 一番…

【速報!】大阪府チャレンジ登山~ダイトレ36km

ほんと~にしんどい。。 続く階段地獄。。 右足の太ももが攣りそうになりその戦い。 快晴。 まだ身体が慣れていない暑さ。。 止めたいと思ったこと396回。。 その度に周りの木々や鳥の鳴き声が心慰めてくれた。 結果は。。目標達成どころか2年前から進歩なし…

【遅報!】2022年春キャノンボール!

昨日、2022年春の六甲縦走キャノンボールを走ってきた。 やはりキャノンボールはお祭りだね。 めっちゃしんどかったけどめっちゃ楽しかった。 タイムは、 8時間37分17秒 公称57km ガーミンでは41.39km 約半年ぶりのお山で、 衰えっぷり半ばなかったけど、 往…

ひらかたハーフ回走録①レース編~スタートからゴールまで。。

昨日は頑張って走り、頑張って飲んだ(笑) 今朝も疲労抜きジョグをしようと思い4時30分に起きた。 ストレッチ&体幹エクササイズ 足首から脛あたりにダメージあるな~。 足裏、足の指に豆が出来てる。 いつもより念入りにストレッチをした。 疲労抜きジョグ。…

【速報!】ひらかたハーフ!

晴れ、風吹かず。 最高のコンディションの中、 ハーフPBです! 初のハーフマラソンですから。。 どんなタイムでもベストタイム(笑) しんどかった。 きつかった。 でも頑張った。 沢山応援いただきありがとうございました! さあ、飲もう! 昨日も一昨日もそ…

ひらかたハーフ前日!

4時15分起床。 ストレッチ&体幹エクササイズ。 今日も25分。 うだうだぐだぐだしてる時間が長く30分しか走れない。 まあ良い。 明日はハーフマラソン。 疲労抜き(走って出来た疲労ではないけど)ジョグ。 3.57km 29.23 (8.13/km) フルマラソンなら前日、…