まずは昨日のこと。 昨日は私と仲間由紀恵と鬼束ちひろとマラドーナの誕生日。 55歳となりました。 仕事が超絶忙しく、 10月は2日しか休んでない。。 昨日も水曜日で本来は休みなのだけど、 いつもより早い時間に家を出て伊丹で仕事をした。 仕事が順調にす…

今日は選挙。 期日前で投票はしている。 若い子に聞くと一度も選挙に行ったことがないという子が多い。 歴史を見ると、 各国で自由や民主主義を手にいれるために多くの時間を使い、 沢山の情熱が集まり、 多くの血を流したとこも少なくない。 日本だってそう…

調子が悪い。 身体に疲れが溜まり走れない状態。 身体が動かない。 心拍がすぐ上がる。 それでも8日後には大阪淀川マラソンを走らなくてはならない。 大会ではあるが、ロングのペース走ととらえて挑もうと思ってはいる。 少しでも粘りたいので調子を上げたい…

火曜日以来のブログ。 仕事が超忙しく、トラブルも満載で放置していた。 火曜日にこんなブログを書いた。 明日は雨でも14kmペース走を5.00/kmで走るよというもの。 現実は。。。 なんと！ 2.41km 11.50 （4.55/km） 笑っちゃうね(笑)(笑) 4時に起きたら大雨…

明日は雨のようだ。 それがどうした僕ドラえもん。 明日は雨のようだ。 明日は雨でも走る。 どうした私(笑) 雨なら喜び勇んで休足を選ぶのに。 やる気だ。 明日はペース走。 5.00/kmペースで14km。 14kmというのはフルマラソンの1/3。 大阪淀川マラソン11日…

昨日は唐揚げの日。。。 のはずだった。。 しかし、 月に一度購入している唐揚げ屋さんが休みで急遽予定変更、 （もちろん唐揚げは家でつくれるけど、私のお客さんが唐揚げ屋をやっているので付き合いで月に1度ほど大量購入するようになった） 今日、家では…

今朝はゆるジョグ10km。 否！ ゆるすぎるジョグ10km(笑) 10.14km 1.20.31 （7.57/km） 本人はいたって真面目に走ってます(笑) 昨日の閾値走やらこのところの忙しさなどあり身体が全く動かない。。 8.55 8.42 8.49 8.44 9.01 8.58 7.19 6.23 6.18 6.26 前半上…

何気なくFBを覗いていたら。。。ん？。。。 比叡山。。。 私自身、絶対エントリーすると決めていた大会。 過去3度エントリーして、 DNS1回、DNF2回。。 一度も完走していない。。 大会前にいつも故障して満足な状態で挑めたことのない大会。 今年も大会直前…

蒸し暑いよね？ 大阪は蒸し暑いんですよ。 10/18だというのに。 それから最近やたらと蚊を見かける。 夏が暑すぎて最近の蚊は秋に出てきやがる。 秋？ 今はほんまに秋なのか？ 西田敏行さん亡くなりはったね。 最後の最後まで俳優として活躍されて人生全うし…

昨日のこと。 仕事休み。 今月のスケジュールを見たら2日目。 働きすぎやな(笑) 自分でやってるので1ヶ月だって休みが取れるはず。 帰ってきたら会社なくなっている可能性大だけどね(笑) それはともかく。 昨日のこと。 4時に起床して走りに出た。 今のペー…

今日はゆるジョグ。 7.23km 57.46 （7.59/km） ゆる過ぎ？ 本人はいたって真面目に走っとるのですよ(笑) 大阪淀川マラソンまで3週間を切った。 明日は、 7km 5.00/kmペース で走ろうと思う。 一応レースまでのポイント練習の予定は、 16（水） 7km 5.00/km …

今日は走らんかった。 疲れが溜まってたからね～。 走るのよりも仕事で(笑) 昨日で8日連続で走ったしね。 （その前は3日間連続で雨で休足したけど(笑)） でも最近思うの。 やりすぎはあかんと。 趣味として長く続けるためにもちょうどいいのがちょうどいい。…

昨日は滋賀へ行ってきた。 高島市という田舎町。 お客様に頼まれて別荘地の土地を売りにいったのだが、 放置されていて山だった。。 自宅から片道4時間の旅(笑) 現地で数時間。。疲れた。。 大阪に戻ってきてマシューと合流。 2件飲みに行ったのだけど、 2件…

なんと！ なんと水鳥拳シャオ！ もう若い子は知らんだろうな。。 なんの話やねん( ｀ー´)ノ なんと！ なんと！ 大学1年の娘が初めてお弁当を作ってくれました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ しかも可愛くてびっくり！ 普段なんもしないのにこんなん出来るなんて！ そ…

渚のハイカラ人魚が、 渚のハイカラ人形に上書きされていたのは何故だろう？ そんなことを考えながら走ってるから激沈するのだろう(笑) 激沈というのは正しくない。 そこまでの力しかなかったということだ。 思い知らされた水曜日。。 数日前よりペース走の…

今朝高2の息子が修学旅行へ旅立った。 車で関空まで送るつもりだったのだけど、 数日前に電車で友達と行くから駅まで送ってということになった。 いつもは全く起きない息子も4時にうきうきの様子で自分で起きていた。 いい事だと思う。 修学旅行でも社員旅行…

水曜日に28kmペース走を試みて18kmでやめてしまった。 （下痢） その後、木、金、土と早朝に雨。 土曜日は閾値走の予定だったけど雨。 （出勤の時間には晴れていたけど） そして日曜日。 どうしよう。 閾値走しようかな？ でも水曜日に28kmペース走をする予…

至福の時 幸せを感じるときとか充実感があふれる時というのは人生の中で結構ある。 1日の中でもちょくちょくある。 面白い番組を見てる時、 美味しいものを食べてる時、 仕事がうまくいった時。 などなど 至福の時というとハードルがあがる。 至福の時とは、…

今日も雨。 昨日も雨。 雨の中走りに行く強者も多いけど、 ヘタレの私は喜んで休足。 神様の休めの助言だと勝手に解釈(笑) 明日は閾値走。 そして水曜日に28kmペース走（5.15/km） をしたい。 ・・・ 今シーズンのレースが決まったので目標を。 まずは来週（…

今朝は知らん間に2度寝しとった(笑) あ～。。やっちまった。。 と思ったけど、 雨音が聞こえてきた。 雨やん。おー。早起きせんで良かった(笑) 天気予報を見たら明日も雨？ 明日は早起きして様子見しよ。 昨日のペース走について書く。 なんとしても28km。ま…

10月。早いね～。。 ほんまに。。 8日から息子が修学旅行へ行く。 北海道。ええな～。 物価も上がってるし、 お小遣いいくらもたせりゃいいんだろ？ ・・・ 今朝は7kmジョグ。 7.24km 51.19 （7.06/km） 昨日休足したのもあって身体は動いた。 まあ鈍足です…