玉ねぎリレーマラソン回走録 とにかく1日通して楽しかった。 朝8時30分頃安満遺跡公園に到着。 車から荷物を運んで場所取り。 すぐにサトさんから連絡が入った。 サトさんとえむさんがテントを1つ持って来てくれた。 テント張りも手伝ってくれて差し入れまで…

前日お昼までの雨予報を、 堺の晴れ男と長居の晴れ女の祈りによって最後まで曇りでした。 設営を手伝ってくれたサトさん、えむさん。 応援に来てくれたいっちゃん、ちまきさん、じぇーてぃーさん。 岐阜から応援に来てくれたちびともさん。 東京から応援に来…

右足くるぶし下あたりの靭帯はまだ痛みがあるのですが、 股関節や腰は奈良マラソン前より和らいでいる感じがします(笑) 人体の不思議(笑) 今朝もストレッチと腸腰筋の筋トレをして外に出た。 時間が30分しかなかったので4.5kmコースへ。 4.81km 34.48 （7.14…

昨日、一昨日と騒いでいた足首の痛みの原因が分かった。 打った覚えも捻った覚えもなく、 でも痛いので湿布を巻いていた。 昨日の午後、 友人に訪問鍼灸に来てもらい判明した。 右足くるぶし下の正面よりの靭帯が炎症しているとのこと。 原因はフルマラソン…

奈良マラソンから3日目。 筋肉痛が和らぎ状態が分かってきた。 右足首付近が痛い。 なんでやろ？(笑) ぐねった覚えもない。 走ってるときに負担がかかったんやろな。 股関節はやはり多少の痛みがある。 ただ悪化はしていないし、 ストレッチが効いている気も…

寒いね～！ ユニコーンの「雪が降る町」いいですね。 雪が降る町 - サブ3に挑戦 私はこの時期になると槇原敬之の「雪に願いを」を思い出します。 若かりし頃の色々な思いでとともに(笑) 奈良マラソンから2日。 筋肉痛は少し楽になったのだけど（少しね）、 …

奈良マラソンから一夜明けて、 身体中ぎしぎしです。 それでも今日の午前中は肉体労働。 頑張りました！ 昨日、今日、明日は暴飲暴食祭りを宣言。 今回、完走出来たのでなんとかこれを2月24日の大阪マラソンにつなげたい。 自己記録を狙いたいとかいうレベル…

明日に迫った奈良マラソン。 最後の最後まで迷ったけど明日スタートラインに立ちます。 普段は能天気な私も今回ばかりは、 フルを完走できるイメージが全く出来ない。 痛み止めをもって走る。 無理はしないしタイムも求めない。 5時間以内に完走してアフター…

腰が痛くて月～木と走れてない。 今日がピークか。。ロキソニンを飲んだ。 腰ベルトを巻いて仕事してる(笑) ・・・ 2024年大阪淀川マラソン回走録②～レース編。。 2024年大阪淀川マラソン回走録①～スタートまで。。 トイレに行ってて出遅れ(笑) Dブロックぐ…

筋肉痛もあるが、 とにかく腰が痛い。。 腰が痛くて体が動かなくなる。 これが今の状態。 昨日、今日と休足。 明日朝少し走って、 午前中午後から訪問鍼灸。 とにかく腰を良くしないとね。 原因はもちろん走りすぎではなく、 仕事の疲れからきていると思う。…

色々と落ち込んでます。 一夜明けても心が沈んでいるのが分かります。 結果を先に書くと、 完走できずに途中で止めました。 止めた原因。 一番は走力不足。 そして腰痛が悪化して足が上がらなくなりました。 ハーフでスタート地点に戻るのだけど、 そこでハ…

4/25以来のブログ。。 今年も楽しかったGWキャンプ！ 3家族11名。 今、私が一番楽しみにしているのがこの毎年のキャンプだ。 子供達も大学1年生～中学3年生になるのに一緒に来てくれる。 そして楽しそうにしてくれている。 ほんまに楽しい～！ 星の草原キャ…

昨日、水都大阪ウルトラマラニックを走ってきた。 エントリーしていたのは70km。 前日まで出走を迷っていた。 故障だ。 右足の脛が痛い。膝が痛い。おしりと足の付け根が痛い。 昨年の11月にあいの土山マラソンを走って以来、 満足に走れていない。 12月に参…