今朝久しぶりにジョグをした。 あ～。走ることは楽しいなと思った。 6kmちょっとキロ8分のゆるゆるジョグだけど途中で疲れた(笑) それでも心地良かったし楽しかった。 12/8の奈良マラソンに向けて、 先週の水曜日に5.15/kmでのハーフ走を試みた。 結果は15km…

火野正平さんが亡くなった。 寂しい。。 ＢＳの「日本縦断こころ旅」がもう更新されないと思うと寂しくて仕方ない。 カッコいい人だったな～と思う。 子供の頃は、 「なんでこんな人がこんなにモテるのか？」 子供心にいいイメージは持ってなかった。 ところ…

昨日のお話し。 兵庫県知事選。 齋藤さんいいところまでいくやろとは思ったけど、 まさか逆転するとは。。 2週間ぶりの休み。 朝はゆっくり寝て走りに出た。 奈良マラソンまであと3週間。 30km走とかやりたいのだが、 否やりたくはない(笑) 腰痛でほとんど走…

あ～。。大阪淀川マラソンのレポも中途半端なまま。。 仕事が超忙しくて（嬉しいことに。。でもあまり銭にはならん(笑)）、 家に帰って酒かっくらって寝る、起きる、仕事へ行くを繰り返していた。 大阪淀川マラソンのあと2週間、 休みは全くとれず、 一昨日…

腰が痛くて月～木と走れてない。 今日がピークか。。ロキソニンを飲んだ。 腰ベルトを巻いて仕事してる(笑) ・・・ 2024年大阪淀川マラソン回走録②～レース編。。 2024年大阪淀川マラソン回走録①～スタートまで。。 トイレに行ってて出遅れ(笑) Dブロックぐ…

筋肉痛もあるが、 とにかく腰が痛い。。 腰が痛くて体が動かなくなる。 これが今の状態。 昨日、今日と休足。 明日朝少し走って、 午前中午後から訪問鍼灸。 とにかく腰を良くしないとね。 原因はもちろん走りすぎではなく、 仕事の疲れからきていると思う。…

色々と落ち込んでます。 一夜明けても心が沈んでいるのが分かります。 結果を先に書くと、 完走できずに途中で止めました。 止めた原因。 一番は走力不足。 そして腰痛が悪化して足が上がらなくなりました。 ハーフでスタート地点に戻るのだけど、 そこでハ…

ふくらはぎが張っている。。 2日前3km走っただけ。 昨日、今日と休足している。 おかしい(笑) 原因は分かってる。 これだ↓ 昨日の夜に息子と行った緑黄社会のライブ。 長期ファンクラブ会員の恩恵もあり、前から5列目くらいの位置。 待ち時間からライブ中、…