走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2019 24時間リレーマラソン

自分の過去のブログに影響されてモチベーションアップ(笑)

今朝も走りましたよ。 一応ね(笑) しゃんと走ったのは1.5kmだけ。(4.33/km) あとはだらだら。 全部で10km。 まともに走力アップの練習が出来ていない現状。 9/15の丹後100kmに向けての練習も踏めていない現状。 フルマラソンで3時間26分台を出したのが2017…

2019年24時間リレーマラソン回走録(終)楽しい24時間をありがとうございました! &息子の誕生日

4時起床。 起きた時点ではスピード練習やる気満々! 身体を起こした瞬間、 駄目だこりゃ~。。。 歩くたびに左足脛部分にずしんずしんと。。 足を触るとありとあらゆるところが凝り固まっている。。 これはしっかりほぐさないとケガしますね。 それでも10km…

2019年24時間リレーマラソン回走録⑤感動のゴールまで!

4時に目覚ましをかけるも、 珍しく2度寝。。。 疲れてるんやろな~ 身体も重い。 メディシューズを履いてのリカバリージョグ。 7km弱。 明日はインターミッテントする予定なのですが、 出来る気しね~(笑) 様子を見て、 インターミッテントor10kmペース走or1…

2019年24時間リレーマラソン回走録④おー!!! 罪悪感。。。

雨ですね~。 今朝は大雨の予想でしたから目覚ましも6時にセット。 まあ5時には起きましたが(笑) 明日、明後日は走れそうなのでどちらかでピリッと。 インターミッテント走をしてみたいと思います。 ガチゆるをやろうだとか、 ヤッソをやろうだとか、 色々と…

2019年24時間リレーマラソン回走録③妖怪アメフラシ

リレマラから4日。。 みんなが言うように身体がだるい(笑) 昨日はロング走をしようと走り出したんですが、 結果3時間LSD。 24km弱を走っただけです。 しかも後半は身体が動かなくなって歩いていたという。。 今朝も休足。 明日はゆるジョグで、 土曜日か日曜…

2019年24時間リレーマラソン回走録②スタートまで。。それとカエル(笑)

まずはカエル(わさび)から(笑) にぎやかしいのから。 何となくお気に入りの一枚 白川郷 今朝は4時起床。 走る気持ちはあったんですが、 身体動かず(笑) ということで貯まっていた録画を見てました。 明日は水曜日でお休みとれそうなのでゆっくり長く走りま…

2019年24時間リレーマラソン回走録① まず初めにチームと個人の記録とお礼と。。

5時起床。 昨日は21時過ぎに寝ましたから約8時間。 よー寝た。 そして朝起きたら全身筋肉痛(笑) 何故全身か分からへん(笑) ハマーさんも二の腕筋肉痛らしい。 何でやねん( `ー´)ノ いやいや出勤しました(笑) 大雨に振られましたが、 (妖怪アメフラシ恐るべ…

いよいよ明日です!

昨日は久しぶりに外で飲みました。 前職(介護関係)の方達との飲み会ですが、 2~3カ月に1回、定期的に飲みに行きます。 ダイエットを始めて2か月ちょっと。 その間に外で飲んだの初めてかと思ってたけど、 1度あったな~ それにしても久しぶりの飲み会です…

24時間リレーマラソンin舞洲 あと2日! 準備品など。。 まあお祭りですね(笑)

まずは昨日のランから。 昨日は水曜日で仕事が休みの日なんですが、 大事な仕事があり出勤。 しかもいつもより1時間早く行かなくてはいけないということで、 逆に走る時間がない。。 3時30分起床(笑) 雨降ってましたよ(泣) 雨の日は走ったらあかんよって死…

24時間リレーマラソンin舞洲 まであと5日! 参加を決めた経緯。。

4時起床。 天気も良し! まあ走らなかったんですが(笑) 今朝は洗濯物にティッシュが混ざっていたという悲劇もあり、 走りに行きませんでした。 まあどうせゆるゆるのカロリー消費のためだけの予定でしたし。 いよいよ今週末に迫ってきた、 24時間リレーマラ…

7/13.14 24時間リレーマラソンin舞洲の参加証届く &本日は帰宅ラン! 。。かも(笑)

昨日帰宅すると、 7/13.14 24時間リレーマラソンの参加案内状が届いていた。 昼12時から翌日の12時まで、 我々のチームは11人で回す。 チーム名:ハテナな人々 PR文: ブログと走ることで繋がった11名。 走ることに関して、周囲の人たちからは理解不能。 ま…

24時間リレーマラソンの目標。。まだ1か月以上先の話ですが(笑)

昨日は全国で様々なレースがありましたね。 ツイッターやブログなどで拝見しておりますが、 皆さんすごい。。 ナイスランです! 私なんぞはまだまだ走れる体、 走れる足が出来ていない状態です。 まあ焦らず自分と向き合って状態を上げていくしかないですね…

3時間マフェトンランとカレー部活動報告。。

3時45分起床←漁師か( `ー´)ノ 今日は午後に会社へ行けばよかったので余裕がある。 ということで先週の水曜日と同じマフェトンランに挑戦。 心拍数130以下 3時間走 狭山池 まず結果を書くと、 27.90km 3.04.29 (6.36/km) 先週の水曜日が 28.50km 3.04.56 …

【速報】24時間リレマラ クリック合戦!(笑)

これですよ。これ↓ 24hrun.jp 本日20時よりエントリー開始。 伝え聞くとのこによるとエントリー開始から6分で終了。。。 という人気のレース。 なんとへん〇いの多いことか!!!!!!!! 仕事を19時に終え、 会社で待機。 メンバー10人からの無言のプレッ…