走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

家族旅行

5月4日のお話し。。京都旅行2日目。。

今日で休足5日目。 5時に起床して家事をするために階段を降りる。 まだやめておこうと思った。 痛みって不思議なもので、 故障してしばらく休足してるとどんどん痛いところが出てくる。 ある場所の痛みが減ってくると、 違う場所が痛みを主張しだす。 でも痛…

5月3日のお話し。。京都旅行1日目。。後編

本日も走らず。 休足4日目。 今日の感じだと明日も休足だな。 ストレッチと体幹エクササイズはしっかりとしておいた。 あとは通勤で歩くことくらい。 比叡山インターナショナルトレイルまであと12日。 焦らずいこう。 ・・・ 5月3日のお話し。。京都旅行1日…

5月3日のお話し。。京都旅行1日目。。前編

そうそうこちら↓ 最後の募集。これ以上反応なければなかったことに(笑) 24時間リレーマラソンin舞洲 ・・・ 今朝は3時45分に起きた(笑) 昨日22時頃寝たからね(笑) それにしても早すぎる。。ゆっくり寝たいのだけど。。 昨日のブログの通り痛いとこがあるので…