走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

家族旅行

この数日の走った記録 / お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

9/3にトレイルを走ったのだけど関門アウトで半分しか走ってない。 2日間休足して9/6火曜日。 この日から再始動。 今シーズンは必ずフルマラソンで記録を更新する。 そのためにまず70kgオーバーしてる体重を63kg台まで落とす。 この日からダイエット開始。 や…

お盆休みの話⑩~一泊二日家族旅行。。⑧うどんを食べて淡路島へ

昨日は休み。 午前中 鍼灸→施術してくれた友人と昼食(麻婆豆腐定食) 午後 病院の定期受診→au→トヨタ 私のiphonは7で途中電池交換もしたのだけど、 もうバッテリーが限界でこれを機に買い替えようと思った次第。 購入するのはiphonSE(第三世代)。 妻と娘…

お盆休みの話⑨~一泊二日家族旅行。。⑦こんぴらさんへ

京都一周トレイルグランドトラバース、 完走率が54%だったそうです。 その中に入れなかったのは無念です。。 く~。。 ダメージはなく今日からジョグ再開した。 起伏ありの7kmコース。 7.19km 51.33 (7.10/km) 明日は11日のセプテンバー駅伝に備えて閾値…

お盆休みの話⑧~一泊二日家族旅行。。⑥琴平温泉へ

筋肉痛は少しあるがまあ明日から走れそうだ。 今日はお米踏みにいったり、家事が盛りだくさんだった。 明日ジョグ、明後日ピリッと走って、 11日のセプテンバー駅伝に備えたい。 どうやら私の走る距離は3kmのようなので、 どれくらいで走れるか分からんけど4…

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光

お盆休みの話⑦~一泊二日家族旅行。。⑤小豆島観光 お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く? お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ お盆休みの話⑥~一泊二日家族旅行。。④小豆島到着 二…

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ

お盆休みの話⑤~一泊二日家族旅行。。③姫路港へ お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く? お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる 当日朝。 6時45分出発時間厳守。 当然私は4時起き。 洗濯など家事をする。 5時30分。 妻を起こす。 6時…

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる

お盆休みの話④~一泊二日家族旅行。。②旅程が決まる お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く? 旅行日は8/10と11。 2か月前にフェリーを予約した。 7月、私が考えている旅行プランを妻に話した。 大阪 →姫路 フェリー →小豆島 →フェリー 高松 →琴平…

お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。①どこへ行く?

お盆の話。。(笑) 日記として書いておく(笑) お盆休みの話③~一泊二日家族旅行。。① 毎年1度か2度泊まりで家族旅行に行く。 計画するのは私。 本当は、本当はだよ。 海外旅行。 ただせいぜい2泊3日なのでまあアジアのどこかへ。 そう考えていたのだけど、 コ…

5月4日のお話し。。京都旅行2日目。。

今日で休足5日目。 5時に起床して家事をするために階段を降りる。 まだやめておこうと思った。 痛みって不思議なもので、 故障してしばらく休足してるとどんどん痛いところが出てくる。 ある場所の痛みが減ってくると、 違う場所が痛みを主張しだす。 でも痛…

5月3日のお話し。。京都旅行1日目。。後編

本日も走らず。 休足4日目。 今日の感じだと明日も休足だな。 ストレッチと体幹エクササイズはしっかりとしておいた。 あとは通勤で歩くことくらい。 比叡山インターナショナルトレイルまであと12日。 焦らずいこう。 ・・・ 5月3日のお話し。。京都旅行1日…

5月3日のお話し。。京都旅行1日目。。前編

そうそうこちら↓ 最後の募集。これ以上反応なければなかったことに(笑) 24時間リレーマラソンin舞洲 ・・・ 今朝は3時45分に起きた(笑) 昨日22時頃寝たからね(笑) それにしても早すぎる。。ゆっくり寝たいのだけど。。 昨日のブログの通り痛いとこがあるので…