今朝は90分くらいゆっくり走りたいと思っていたけど、 イングランドVSアメリカが目の離せない展開でちょっと出遅れた(笑) ストレッチだけしてゆるジョグ。 7.16km 1.03.52 (8.55/km) もっと足が速ければ10kmくらいは走れるのにね(笑) 神戸マラソンから6日…
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