10時30分スタート。 いい天気。 暑かった。 右股関節を故障してそのリハビリ過程。 目標ペース:5.20/km 目標タイム:2時間40分 結果! 大惨敗。。 収穫はとにかく30kmを歩くことなく走り切ったことのみ。 これで3週間後の神戸マラソンの走り方を決めた! 詳…
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