奈良マラソン10kmに参加した。
私はこれからも毎年参加するだろう。
アフター＆忘年会のために(笑)
友人の店「拓」。
私としーやんは2時間前倒しでスタンバイ(笑)
一人づつ増える度にかんぱ～い(笑)
楽しい時間を過ごしました。
来年も幹事する。
店長からなんでかおりんおらんの？
と聞かれたので、
「だよね～」と笑っておきました(笑)
さてさてそして帰り。
近鉄で帰ったのだけど、
西大寺からやまけんさんの横に座った。
色々と話してくれた。
私も酔っ払ってはいたけど、
真面目に考えながら聞いた。
私が伸び悩んでいる原因、
故障する理由などを話してくれた。
人って（私は？）アドバイスを聞いている時は、
なかなかストンと飲み込めないのだけど、
時間がたつにつれてそうだよな～という思いになっていく。
先輩がしてくれるアドバイスは大抵正しい。
私が今すべきことは2つ。
フォーム矯正と体重を落とすこと
フォーム矯正にあたっては、
動画をいくつか登録した。
何度も見てみようと思う。
そしてランニングフォーム矯正のトレーニングもしてみたいと思う。
はたから見たらスキップしたり恥ずかしい動き満載だけど、
私が走るのは真っ暗な時間帯やから大丈夫やろ(笑)
とりあえず大阪マラソンでPBを出したいという思いがあるので、
まずはそこまで頑張ってみたいと思う。
フォームを維持するための体幹エクササイズも、
今までしてきているけどさらにしっかりとやっていこうと思う。
アドバイスはあったが残念ながら年末年始は飲んだくれる。。
ここは素直にはなれなかったけど、
先輩からのアドバイス、まずは色々やってみる。
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