走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2024-01-01から1年間の記事一覧

脱力を考える。。前編。。

昨日の話。 10時に羽曳野市で開業した友人の鍼灸院へ行った。 (羽曳野市といえばダルビッシュの出身地(笑)) 整体、鍼、灸をしてもらいながら、 私が故障する原因を根本から洗い直した。 これまでに言われてきたこと。 猫背。 ストレートネック。 内転筋が…

息子のマラソン大会 当日。。

今日は2週間ぶりの休み。 ただ月初の水曜日はやることが多い。 朝起きて走った。 1時間とか1時間半とか走りたかったけど自重。 7.27km 54.46 (7.32/km) マフェトンジョグ 妻を会社へ送り英語の勉強。 その後、羽曳野にある友人の鍼灸院へ。 今日はもう一度…

だれやねんってだれやねん。。

体調不良5日目。 体重が4kg落ちた。 強制ダイエット。 やったね(笑) 3日走るのを休んだので今日は気合で走りに出た。 7.30km 54.59 (7.32/km) 故障明け最長(笑) 今話題のだれやねん(笑) だれやねんってだれやねん(笑) ほんまにすごいと思う。 これはもう…

息子のマラソン大会。。

今朝はハナからの雨予報だったので、 体調不良もあったし睡眠時間を多くとるために目覚ましを6時に設定した。 よ~、寝たわい。 体調は回復傾向にあり明日は走れると思う。 7日水曜日、 2週間ぶりの休み。 朝は鍼灸、夕方から病院なんやけど、 昼は長居公園…

働きやすい職場。。

今朝も体調不良が続いてる。 昨日お昼くらいからもう大丈夫という感じだったので油断した。 晩御飯で恵方巻といわし食べて、 さらに食べた天ぷらがあかんかったか。 今朝起きてから出勤まで7回トイレ。 今もいきたい(笑) 今朝は4時15分に起きて走る気でいた…

突然の体調変化。。

昨日の会社からの帰り、 突然の体調悪化。 帰宅後トイレに籠る。 水様便。 夕食をとらずに寝る。 寒くて寒くてガクガク震える。 高熱が出る予兆。 トイレに行く。 激しい水様便と嘔吐。 布団に戻る。 身体の震えは止まる。 熱を測る。 36。6度 夜中にもう一…

受験真っただ中。。

娘は受験真っただ中。 明日も私立の入試がある。 国公立大学も受けるので最後の最後まで受験生だ。 私は完全にアッシーくんとなっている。 若い子はアッシーメッシーミツグくんなんて知らんやろな(笑) 息子は3月のオーストラリアホームステイ(10日間)に向…

負けた者の声。。

大阪国際女子マラソンで前田さんに敗れた松田さん。 卓球の日本選手権で負けた伊藤さん。 敗者へのインタビューは残酷だ。 負けた者の声を聞きたいというファン心理はある。 命を削る思いでその戦いに備えてきた選手達。 負けが決まった時の心境は。。 冷静…

焦るな。。

昨日、2ヶ月ぶりに鍼灸師の友人に診てもらった。 相当身体のあちこちに張りがあり悪い状態だと言われた。 2時間かけて整体、鍼、お灸のフルコース。 筋肉も落ちており、 今走ることはオススメしない。 歩くことから、 そして筋トレをして段階を踏んでと言わ…

エントリー

共通テスト2日目。。頑張れ! さっき水都大阪ウルトラマラニック70kmのエントリーをした。 4/21開催なのでそれまでに走れるように頑張っていこうと思う。 現状は超厳しい。 今朝久しぶりぶりに10km走ったのだけど、 後半足がもつれるくらいの疲労を感じた。 …

娘の共通テスト。。

今日は共通テスト。 娘は起きてから、 「行きたくない、いやだ」を繰り返す。 娘の緊張が私にも伝わる。 水なしで飲める下痢止めを渡した。 出勤前に車で試験会場まで送った。 車は渋滞したら大変やから電車のが確実やでと伝えたのだけど、 「やだ、めんどく…

111のいい日に。。

今週末、娘はセンター試験? 共通一次? 共通テスト?。。 調べたら大学入学共通テストというらしい。。 を受ける。 国公立に受かってくれればありがたい。 家から通えるとこならなおありがたい。 ちなみに私立は3校受験する予定で、 昨日願書を出した。私が…

まだまだ。。

明けました。 だいぶ前に(笑) お久しぶりのブログです。 いやなにね。 またこまめに書いていこうとは思っているのですが、 何せ走ってないので。。 12月17日加古川マラソンでリタイアして、 ずっと走らずに年を越した。 左足の脛の痛み~シンスプリントの症…