色々と落ち込んでます。 一夜明けても心が沈んでいるのが分かります。 結果を先に書くと、 完走できずに途中で止めました。 止めた原因。 一番は走力不足。 そして腰痛が悪化して足が上がらなくなりました。 ハーフでスタート地点に戻るのだけど、 そこでハ…

ふくらはぎが張っている。。 2日前3km走っただけ。 昨日、今日と休足している。 おかしい(笑) 原因は分かってる。 これだ↓ 昨日の夜に息子と行った緑黄社会のライブ。 長期ファンクラブ会員の恩恵もあり、前から5列目くらいの位置。 待ち時間からライブ中、…

まずは昨日のこと。 昨日は私と仲間由紀恵と鬼束ちひろとマラドーナの誕生日。 55歳となりました。 仕事が超絶忙しく、 10月は2日しか休んでない。。 昨日も水曜日で本来は休みなのだけど、 いつもより早い時間に家を出て伊丹で仕事をした。 仕事が順調にす…

今日は選挙。 期日前で投票はしている。 若い子に聞くと一度も選挙に行ったことがないという子が多い。 歴史を見ると、 各国で自由や民主主義を手にいれるために多くの時間を使い、 沢山の情熱が集まり、 多くの血を流したとこも少なくない。 日本だってそう…

調子が悪い。 身体に疲れが溜まり走れない状態。 身体が動かない。 心拍がすぐ上がる。 それでも8日後には大阪淀川マラソンを走らなくてはならない。 大会ではあるが、ロングのペース走ととらえて挑もうと思ってはいる。 少しでも粘りたいので調子を上げたい…

火曜日以来のブログ。 仕事が超忙しく、トラブルも満載で放置していた。 火曜日にこんなブログを書いた。 明日は雨でも14kmペース走を5.00/kmで走るよというもの。 現実は。。。 なんと！ 2.41km 11.50 （4.55/km） 笑っちゃうね(笑)(笑) 4時に起きたら大雨…

明日は雨のようだ。 それがどうした僕ドラえもん。 明日は雨のようだ。 明日は雨でも走る。 どうした私(笑) 雨なら喜び勇んで休足を選ぶのに。 やる気だ。 明日はペース走。 5.00/kmペースで14km。 14kmというのはフルマラソンの1/3。 大阪淀川マラソン11日…

昨日は唐揚げの日。。。 のはずだった。。 しかし、 月に一度購入している唐揚げ屋さんが休みで急遽予定変更、 （もちろん唐揚げは家でつくれるけど、私のお客さんが唐揚げ屋をやっているので付き合いで月に1度ほど大量購入するようになった） 今日、家では…

今朝はゆるジョグ10km。 否！ ゆるすぎるジョグ10km(笑) 10.14km 1.20.31 （7.57/km） 本人はいたって真面目に走ってます(笑) 昨日の閾値走やらこのところの忙しさなどあり身体が全く動かない。。 8.55 8.42 8.49 8.44 9.01 8.58 7.19 6.23 6.18 6.26 前半上…

何気なくFBを覗いていたら。。。ん？。。。 比叡山。。。 私自身、絶対エントリーすると決めていた大会。 過去3度エントリーして、 DNS1回、DNF2回。。 一度も完走していない。。 大会前にいつも故障して満足な状態で挑めたことのない大会。 今年も大会直前…

蒸し暑いよね？ 大阪は蒸し暑いんですよ。 10/18だというのに。 それから最近やたらと蚊を見かける。 夏が暑すぎて最近の蚊は秋に出てきやがる。 秋？ 今はほんまに秋なのか？ 西田敏行さん亡くなりはったね。 最後の最後まで俳優として活躍されて人生全うし…

昨日のこと。 仕事休み。 今月のスケジュールを見たら2日目。 働きすぎやな(笑) 自分でやってるので1ヶ月だって休みが取れるはず。 帰ってきたら会社なくなっている可能性大だけどね(笑) それはともかく。 昨日のこと。 4時に起床して走りに出た。 今のペー…

今日はゆるジョグ。 7.23km 57.46 （7.59/km） ゆる過ぎ？ 本人はいたって真面目に走っとるのですよ(笑) 大阪淀川マラソンまで3週間を切った。 明日は、 7km 5.00/kmペース で走ろうと思う。 一応レースまでのポイント練習の予定は、 16（水） 7km 5.00/km …

今日は走らんかった。 疲れが溜まってたからね～。 走るのよりも仕事で(笑) 昨日で8日連続で走ったしね。 （その前は3日間連続で雨で休足したけど(笑)） でも最近思うの。 やりすぎはあかんと。 趣味として長く続けるためにもちょうどいいのがちょうどいい。…

昨日は滋賀へ行ってきた。 高島市という田舎町。 お客様に頼まれて別荘地の土地を売りにいったのだが、 放置されていて山だった。。 自宅から片道4時間の旅(笑) 現地で数時間。。疲れた。。 大阪に戻ってきてマシューと合流。 2件飲みに行ったのだけど、 2件…

なんと！ なんと水鳥拳シャオ！ もう若い子は知らんだろうな。。 なんの話やねん( ｀ー´)ノ なんと！ なんと！ 大学1年の娘が初めてお弁当を作ってくれました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ しかも可愛くてびっくり！ 普段なんもしないのにこんなん出来るなんて！ そ…

渚のハイカラ人魚が、 渚のハイカラ人形に上書きされていたのは何故だろう？ そんなことを考えながら走ってるから激沈するのだろう(笑) 激沈というのは正しくない。 そこまでの力しかなかったということだ。 思い知らされた水曜日。。 数日前よりペース走の…

今朝高2の息子が修学旅行へ旅立った。 車で関空まで送るつもりだったのだけど、 数日前に電車で友達と行くから駅まで送ってということになった。 いつもは全く起きない息子も4時にうきうきの様子で自分で起きていた。 いい事だと思う。 修学旅行でも社員旅行…

水曜日に28kmペース走を試みて18kmでやめてしまった。 （下痢） その後、木、金、土と早朝に雨。 土曜日は閾値走の予定だったけど雨。 （出勤の時間には晴れていたけど） そして日曜日。 どうしよう。 閾値走しようかな？ でも水曜日に28kmペース走をする予…

至福の時 幸せを感じるときとか充実感があふれる時というのは人生の中で結構ある。 1日の中でもちょくちょくある。 面白い番組を見てる時、 美味しいものを食べてる時、 仕事がうまくいった時。 などなど 至福の時というとハードルがあがる。 至福の時とは、…

今日も雨。 昨日も雨。 雨の中走りに行く強者も多いけど、 ヘタレの私は喜んで休足。 神様の休めの助言だと勝手に解釈(笑) 明日は閾値走。 そして水曜日に28kmペース走（5.15/km） をしたい。 ・・・ 今シーズンのレースが決まったので目標を。 まずは来週（…

今朝は知らん間に2度寝しとった(笑) あ～。。やっちまった。。 と思ったけど、 雨音が聞こえてきた。 雨やん。おー。早起きせんで良かった(笑) 天気予報を見たら明日も雨？ 明日は早起きして様子見しよ。 昨日のペース走について書く。 なんとしても28km。ま…

10月。早いね～。。 ほんまに。。 8日から息子が修学旅行へ行く。 北海道。ええな～。 物価も上がってるし、 お小遣いいくらもたせりゃいいんだろ？ ・・・ 今朝は7kmジョグ。 7.24km 51.19 （7.06/km） 昨日休足したのもあって身体は動いた。 まあ鈍足です…

9月の目標は、 70kg⇒ 67kgだったのだけど、 全然無理でした。。 いいんです。 永久ダイエットなんだから焦る必要ありません。 ゆっくりそして永久に持続できる方法でやるんです。 ちなみに体重の推移。 じわじわと(笑) その永久ダイエットの検証。 出来たこ…

明日は走らん。 北川景子が一緒に走ろうと言っても走らん(笑) いや。。走るだろうな(笑) 北川景子以外から誘われても走らん。 なので今月の振り返り。。 9月の振り返り 【走行距離】 目標：250km 結果：250.71km 基本としたのは 月曜日 休足 火曜日 7kmジョ…

ドジャース地区優勝。 大谷選手、山本選手おめでとう。 大谷さんは特にすごいね。 尊敬します。 BSでカーネーションが始まった。 私の朝ドラベスト3に入る作品。 楽しみ。 ちなみにベスト3は、 カーネーション、あまちゃん、 あと1作品はいくつかあって、 ゲ…

まずは、昨日のペース走。 仕事も私生活も忙しく、 走る時間を確保しようと思ったら3時30分起きになった(笑) 家事をした後、 お茶だけ飲んで自転車で狭山池へ向かう。 4時40分 さて、 今日の設定は、 今のペース走⑥ 設定：ハーフ 5.15/km 自転車に乗りながら…

負けた。 0-1 髙橋遥人は頑張った。 巨人のマジックは4。。 終戦だな。 一昨日の夜から一気に涼しくなったね。 エアコンなしで眠れるのがいいね。 今朝は寒くて窓閉めた(笑) これだけ涼しくなってきたら言い訳できないね。 明日はハーフは走るよ。 3時30分に…

昨日の阪神VS巨人 痺れたね～。。今日は髙橋遥人。 勝てばゲーム差なし。 まだ厳しい戦いは続くけど。 アレンパあるで。 今日は違う闘いの話。 1年に数回やってくる人間の尊厳との闘い。 今朝は10km走る予定でスタートした。 昨日とはうって変わって足も軽く…

娘の自動車学校。 昨日無事に卒業検定を終えた。 聞いてる限りストレートだったんじゃないかな？ 24日に学科を受けて合格すれば免許取得となるようだ。 親の役割を一つこなした気になる。 私は20歳の時に自分で金出してとったけど(笑) そうそう大学の後期の…