昨日のこと。
仕事休み。
今月のスケジュールを見たら2日目。
働きすぎやな(笑)
自分でやってるので1ヶ月だって休みが取れるはず。
帰ってきたら会社なくなっている可能性大だけどね(笑)
それはともかく。
昨日のこと。
4時に起床して走りに出た。
今のペース走
設定：7km 5.00/kmペース
正直楽勝だと思うのだけど、
先週の25kmペース走のダメージが残っている感じがする。
身体が重い。
5.03 4.58 4.57 4.58 4.58
4.57 4.58
7.06km 35.06 （4.58/km）
ぎりぎりだった(笑)
それでもめでたく完遂。
来週は14km走ろう。
心拍数
120 135 138 139 140
140 143
このペースならハーフくらいまで130台でいくのが理想。
大阪マラソンまでにはそうなるようにしたい。
帰宅後家事をして、
7時30分に息子を駅まで送り、
8時15分に妻を会社まで送る。
9時30分 美容室へ散髪。
私の髪なんぞ安い理髪店で十分なのだが、
義理と人情で高い美容室へ行っておる。。
散髪後、おじさんの家へ。
米をもらうためだ。
妻の母の実家で米を作っているので定期的に取りに行っている。
ありがたいことに米不足になっても我が家は関係なかった。
今年は例年に比べて収穫量が少なかったと言っていた。
他の人もそうらしい。
関西は暑すぎたからかもしれない。
お米をもらったら近くのスーパー銭湯へ。
休みの日にはいつも行きたいなと思うけどなかなか家族に言えなくて、
年に3回ほどのお楽しみになっている。
家族で行くことも年に2～3回あるけれど、
一人で行ける時には楽しみがある。
サウナだ。
身体を洗い、
電気風呂から始まり入浴を楽しんだらサウナタイム。
サウナ⇒ 水風呂⇒ 外気浴
これを3回繰り返す。
これがね。
整うんですよ(笑)
整うの意味が分からんとよく言われるんだけど、
確かに整うんです。
なんだろ？ なんと表現したらいいのだろ？
ストレスもなくなる感じ。
身体の疲れが癒され毒気が亡くなった感じ。
うまく表現は出来てない(笑)
最後にマッサージチェアーに座り、
お米を踏んで（精米）一旦帰宅。
車を置いてお昼ご飯へ。
ずっと気になっていた鉄板焼きのチェーン店「わらい」へ。
うちは家族で外食するときにお好み焼き屋へ行くことがない。
妻が嫌がるのだ。
家でつくれるのに外で食べたくないと言うのだ。
私の注文は、
瓶ビール、ぼんじり、もんじゃ焼き
最近大阪でもんじゃ焼きが流行りだしている。
気がする(笑)
高い。
気になるもんじゃは高い。
イカ入りもんじゃが880円だったかな？
ちょっと安い。
それでいいや(笑)
ソースですかだしですか？
と聞かれて、だしでと注文。
自分で焼くスタイル。
言えば焼いてくれるのか？
でも私は何度か焼いたことがあるし、
食べ方も知っている。
出来上がりはこちら。
大きいヘラは焼くために使っただけで、
食べるのはちいこいヘラ(笑)
焦がしながら食べる。
我ながらうまく出来た。
そして美味い。
東京とかで食べたのより美味しく感じる。
関西だしだから？
（苦情は受け付ける。そして美味しいもんじゃがあるならそこに連れてってごちそうしてちょうだい(笑)）
満足して帰宅。
しばらくすると獅子舞がやってきた。
1年に1回 伊勢から来るのだ。
我が家には毎年くる。
最初に玄関を清めてくれて、
その後で頭を噛んでもらう。
散髪してお風呂に入ったので完璧だ(笑)
そしてお札をくれる。
そして笛と太鼓に合わせて獅子が舞う。
1～2分舞って去っていった。
また来年だ(笑)
来る日には事前に電話で連絡が入る。
今日はお子さんたちはいないですか？
と聞かれた。
小さいころは怖がるやら、
そして慣れてかきゃっきゃっきゃ言ってた(笑)
獅子が去った後すぐに娘からLINEだ。
駅に迎えに来いと。
大学帰りの娘を迎えに行く(笑)
家で一服してデートだ。
デートではなくいけにえとも言う(笑)
娘が車の免許を取って以来、
私を助手席に乗せドライブへ出かける(笑)
この日は先週からの約束でハーベストの丘へ。
到着したのが16時。
閉園が17時。
入場料が一人1500円。。
中は広いしこれはもったいない(笑)
ということで中には入らず、
お土産物屋でワインを購入しソフトクリームを食べた。
ちっちゃい(笑)
帰宅途中で妻からLINE。
そのまま妻を迎えに。
娘は疲れたから運転変わってと(笑)
うしろの座席で寝とった。
夕食は魚。
久しぶりの休み。
振り返ると幸せな一日だったな～(笑)
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