結局3日走ってない。
月曜日は休足の日。
火曜日は旅ランする予定が雨で走らず。
水曜日は早起きしたけど疲労で2度寝。
明日は走る。
そして今朝する予定だった14kmペース走は土曜日にしようと思う。
それでいい。
思う。
今朝、走らなかったこと。
以前だったらなんとしても走ろうとしたし、
走らなかったら罪悪感に襲われて(笑)
長く、走るという趣味を楽しむためには、
無理をしてはいけないと最近になって思うようになった。
速く走れるようになるために無理は必要。
でもそれで故障をしたり、
走るのがイヤになったりで結局遠回りになっていた。
がむしゃらに練習して、
年数がたち手術したり走れなくなったりする人も沢山いる。
身体が疲れているのに無理して走る。
心にも不健康だった。
だから無理をしない。
でも少しでも速くなりたいので、
多少は頑張る練習をしていく。
そうする。
・・・
月、火と家族旅行に行ってきた。
またブログで旅行記を書こうとは思っている。
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