明日、明後日と生まれ故郷の松本へ行きます。
明日の昼ご飯は唐沢でそばを食べる。
唐沢とは長野県山形村にある集落。
私の母親が山形村の出身。
ここのそばは最高に美味い。
世界で一番美味いと私は思っている。
お昼に唐沢でそばを食べて、
その後、山形村にあるお墓へ行く。
うちの両親が死んだら入るお墓。
田舎過ぎて住所がない。
なのでその場所をしっかりと把握しておく必要がある。
今回の旅行の一番の目的なのだ。
あ～。。色々書き始めてしまった。。
また帰ってきたら書こう(笑)
・・・
昨日の夕方くらいから、
また左足の脛が疼くな～と思っていた。
今朝、ラジオ体操をしていた時もずきずきしていた。
今日は休むべきだなと思いつつ、
明日、明後日、日曜日と走らない可能性が高いので、
今日はジョグ＆ウォークで身体を動かして、
2日若しくは3日休足してしっかりいやそう。
湯治やな(笑)
4.81km 41.29 （8.38/km）
ちなみに脛が痛くなると大抵、
ふくらはぎに原因があることが多い。
そこをしっかりとほぐせば改善していくはず。
故障せずに練習を積んでいけたら、
きっとサブ3.5は奪還出来るはずだ。
4日の朝は温泉付近を散歩できたらと思う。
8/11 よなきやラン
私含めて現在5人。
面識ない方でも常識ある方なら誰でもOKです。
8/5で締め切ります。
