8/2（水）に閾値走をして、翌日ゆるジョグ4.8km。 そこから金、土、日と休足。 木曜日の時点で左足の脛に張りと痛みが出ていて、 金、土と旅行へ行く予定があったのでしっかり休めよう思った。 おかげで今は全く痛みもない。 張りもない。 明日は月曜日だけ…