今夜は大阪城ナイトラン10kmです。
仕事をちょっとだけ早めに終えて大阪城へ向かいます。
大阪城ナイトランとは。。
毎年フルマラソンのシーズンオフに5回くらい開催されております。
私は走り始めた2015年より毎年1回づつ参加しております。
私が走り始めたのが2015年
2015年9月30日 47分17秒 ～走り始めて初めて参加した大会
2016年5月11日 45分06秒
2016年7月15日 44分27秒 ～現在のベスト
2017年9月15日 45分35秒
この4年間のタイムの変遷は、
47.17 ⇒45.06 ⇒44.27 ⇒45.35
昨年は夏から秋にかけてすごくいい練習が出来て、
44分カットは固いやろ！ って思ってたら、
大阪城のコースの中でもアップダウンの多いコースで見事激沈した。。。
今年のコースは少しフラットになるようです。
9カ月の故障から明けてまだまだ走力は戻らないけど、
4.30/kmペース 45分カットは目指して走ってみようと思っています。
今日は激沈Tシャツ白を着ての参戦！
（夜のレースだから白を選びました）
これね↓
6時30分まで働いて、
大阪城に行きたいと思います。
レースは19時40分スタート。
しんどいことは分かってるけど、
少しうきうきしてます。
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