東京マラソン凄かったですね～
特にキプチョゲ！
見てませんが(笑)
日本人も頑張った。
見てませんが(笑)
一生懸命仕事してた。
市民ランナーの皆様もナイスランでした！
誰の結果も分かりませんが(笑)
他の。。。きりがない(笑)
さて私は。。
悩んでた4月の大会。
4/10 芦屋さくらファンラン 10kmorハーフ
4/10 大阪府チャレンジ登山 （ダイトレ36km）
4/16 京都一周トレイルラン（東山コース）32km
4/17 水都大阪ウルトラ 100km
エントリーしたのは！
ジャカジャカジャカジャカジャン！
4/10 大阪府チャレンジ登山
ダイヤモンドトレイル 36kmの部。
最後まで迷ったのが水都大阪ウルトラマラソン。
100kmでPB更新を狙うのもよし、
6月の飛騨高山100kmに向けて70kmで足作りをするもよし。
今決まってる大会が、
3/20 六甲縦走キャノンボール SPEED 57km ～実際は43kmくらいだったと思うけど
5/21 比叡山国際トレイル 50km
6/12 飛騨高山ウルトラマラソン 100km
昨年9月に京都一周トレイルを完走して以来、一度も山へ行けてない。
比叡山に向けて不安しかない。
トレイルは経験値が一番大事だと思うしロードとは使う筋肉も違う。
なのでトレイルの大会を走るためには山へ行くのが一番。
3月の水曜日。。。全部予定が入っていて山へ行ける日が一日もない。。とほほ。。
3月の六甲キャノンボール、そして4月のダイトレ。
この2つの大会を比叡山に向けた練習レースにしようと思った。
参加費が圧倒的に安かったのも。。。(笑)
飛騨高山に向けてはどこかで60km走が出来ればいいなとは思っている。
・・・
4時起床。
ストレッチ＆体幹エクササイズ。
カーフレイズは忘れた(笑)
10kmマイコース
10.01km 1.23.15 （8.19/km）
昨日のスピ練のダメージが残ってる。。
疲労抜きジョグ。
明日はどうしよ？ 休足もあり。
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3月走行距離 64.42km
