今朝はね。 休足予定にしてたので、 家事をして仕事へ行く間に合う時間の6時に目覚ましをかけてたんです。 4時に起きました(笑) トイレで起きるとかはないけどお年頃？ (笑) ストレッチと体幹エクササイズをしっかりと。 445くらいで5km走りたいなと思って外…