2023-06-22から1日間の記事一覧
昨日は水曜日で休みだった。 朝、10kmを5.00/kmくらいで走りたいなと思った。 時間の関係で狭山池は無理だなと思い、原池公園へ。 全く走れん。ほんま駄目。 結果を書くと。。 アップジョグ 3.28km 24.44 (7.33/km) 10kmペース走 5.08 5.07 。。。 2.44km …
昨日は水曜日で休みだった。 朝、10kmを5.00/kmくらいで走りたいなと思った。 時間の関係で狭山池は無理だなと思い、原池公園へ。 全く走れん。ほんま駄目。 結果を書くと。。 アップジョグ 3.28km 24.44 (7.33/km) 10kmペース走 5.08 5.07 。。。 2.44km …