走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

【速報】神戸マラソン抽選結果!(笑)&東京オリンピック聖火ランナー応募&糖質制限ダイエット第6週結果!

【速報】神戸マラソン抽選結果!(笑)

 

2015年 初出場枠&本抽選 W落選 (笑)

2016年 初出場枠&本抽選 W落選 (笑)(笑)

2017年 初出場枠&本抽選 W落選 (笑)(笑)(笑)

2018年 初出場枠&本抽選 W抽選 (笑)(笑)(笑)(笑)

 

ついに私が本気を出した!

 

池野めだかばりにネクタイを外し(クールビズでしてないけど(笑))、

眼鏡を外して(老眼だからスマホの字が見えない(笑))、

届いた抽選結果を見た!

 

 

・・・・定員を超えるお申し込みがあり、厳正なる抽選の結果・・・・

・・・・誠に残念ながら・・・・・

 

 

ちーん。。。

 

 

2019年 初出場&本抽選 W落選 (泣)

 

 

 

東京オリンピック聖火ランナー応募

 

コカ・コーラ社が募集を開始しました。

本日応募完了。

 

届いたメール曰く、

 

プレ選考を通過した方にのみ3週間~5週間程度で、

こちらのメールアドレス宛に本選考の応募フォームのご案内をお送り致します。

 

とさ。。。

 

自治体の募集もまたあると思うから応募しよっと。

当たったら親兄弟みんな大阪に呼んで宴会しようと思う(笑)

 

 

 

糖質制限ダイエット 第6

 

現在の制限

・糖質 150g/日以下

ラン 50km以上/週

・ストレッチ&筋トレ 15分/日

 

※摂取カロリー、糖質量、ランの記録、ストレッチ&筋トレしたか否かの順番に記載

※体重は朝晩と計測 晩の体重を記載

 

5/7朝 体重72.0kg 体脂肪27.1% ダイエット開始!

 

36日目 6/11(火)

1927kcal 95.5g 休足 〇

67.7kg 23.3

 

37日目 6/12(水)

2397kcal 162.1g 30.19km ×

66.5kg 24.1%

 

38日目 6/13(木)

1840kcal 98.4g 休足 ×

67.6kg 22.6%

 

39日目 6/14(金)

2420kcal 180.1g 1km 〇

測定なし

 

40日目 6/15(土)

2150kcal 150g 休足 ×

67.8kg 22.2%

 

41日目 6/16(日)

 1997kcal 81.6g 11.3km ×

 67.1kg 23.3

 

42日目 6/17(月)

1833kcal 77.3g 休足 ×

66.7kg 24.2

 

第6週目の結果

カロリー 2080kcal/日

糖質  120.71g/日

走行距離 42.49km

ストレッチ&筋トレ 2日/7日

体重 72kg(5/7)→66.7kg(5.3kg減) 最低体重66.5kg

体脂肪 27.1%(5/7)→24.2%(2.9%減) 

 

 

42日で5.3kg減。

まだまだ目標までは遠いけど、

頑張りすぎずに頑張る(笑)

 

明日は時間が確保できたので早朝(夜中?(笑))より、

丹後に向けての60km走をしたいと思っている。

今から楽しみでもあり、

つらくもある(笑)

 

 

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