今朝は走れるぞ。 そう思い昨夜は寝ました。 水曜日の夜にスピード練習をして、 木金と雨で休足。 ダイエットとスピ練の影響もあるのかとても走れる気はしなかったけど、 足は原池公園へと向かってました。 暴風。 今日は閾値走 設定は4.35/km 20分 一気に設…