5日の休足を経て走った。
最初は足軽い！ と思った。
500ｍもたなかった(笑)
5kmくらいで歩きが入った。
10km行くつもりだったけど、
時間内に帰れないと思い7kmコースへ。
7.23km 1.01.41 （8.32/km）
大阪マラソン。。
完走出来ないな。これでは。。
そう思った。
ではこれから27日間で何が出来るか？
色々思い付きはするが、
ちゃんと考えてみよう。
ただ休足のおかげで長期離脱の原因となった右膝。
復帰して毎日走っているうちに出てきた右臀部の強い張り。
この2つが消えた。
身体の不安が減ったので、
後は走れる身体と走れる足を作っていければいい。
そうは思っている。
明日は3時30分に起きて、
ストレッチや筋トレをして2時間走る予定。
ちゃんと走りたい。
その後家事して、
義母と奈良の石光寺へ寒牡丹を見に行く。
義母とは1年に2～3度あちこちへ花を見に行く。
私も楽しみにしている。
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