身体の出す信号。。

昨日は早朝に30km走った。

午前中は家事をして午後から身体のメンテナンス。

友人に訪問鍼灸に来てもらった。

悶絶。まさに悶絶。。超悶絶(笑)

昔馴染みのシンスプリント君が来ていることを知った。

走りこんでる時期とか、

連日身体を動かしていると、

身体が出してる信号に気づかなくなる。

いつも施術を受けながら、

こんなとこが痛んでたのか～。。

そう気づかされる。

かもがわ100マイルまであと16日。

いい状態でその日を迎えたい。

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