走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2017-02-15から1日間の記事一覧

泉州国際市民マラソンまであと4日。体が重い。。からのメンテナンス。。。息子がインフル(>_<)

泉州国際市民マラソンまであと4日。 予定にしていたのは5kmペース走+7kmジョグ。 4時30分に起きて走り出すも体が重い。。 ペース走も体が重く, スピードに乗り切れず3kmで終了。。 ちょっと疲れが残っている状態。 無理をせずゆるラン。 午後から訪問鍼灸に…