丹後ウルトラマラソンから13日。 今日はゆるジョグで明日少しだけピリッと。 そんな風に考えていたのだけど、 明日は雨かもしれない。。 ということで今朝少しだけピリッと走ることに。←真面目！ 4時起床。 簡単にストレッチだけして出発。 狭山池へ アップ…