自信も根拠も全くないし、
不調で満足な練習も出来てないけど、
いい走りがしたい(笑)
防府読売マラソンでハマーさんはきれいなネガティブスプリットで、
サブ3.5を奪還した。
私もそんな走りがしたい。
今回はペース表は作らない。
子供も作らない(笑)
オムライスも作らない(笑)
4.50/kmペース
猿のように刻み続ける。
ロボットのように刻み続ける。
かつ丼屋さんの見習いがキャベツを刻むように刻み続ける。
そして後半どうなるかだ。
目標はサブ3.5奪還。
明日、ズームフライフライニットを履いて5km走ってみようと思う。
ちなみに本日のランは、
6.71km 52.22 （7.48/km）
ゆるジョグ+土の上での流し 50m×4本
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