今朝も休足。
一応4時30分に起きて様子を見た。
様子を見ただけで洗濯して2度寝(笑)
左膝の違和感だいぶなくなった。
明日の月曜日どうしよう？
休足でもいいけど夜に飲みに行くので少しカロリー消費するか？
いやいや山の日にたっぷり走るからやっぱり休足だな(笑)
まあ今は順調に走れている。
暑い中で疲れをためたり無理して怪我をしては泣くに泣けない。
夏の正しい過ごし方は、
スイカを食べながら高校野球を見る。
これが正解。
実際は仕事で移動の合間とかに見るしかできないけど(笑)
スイカなんて高くてめったに食べない(笑)
お盆明けてからまた頑張ればいい。
とりあえず16日の日曜日、
30kmペース走 5.30/km
に挑戦しようかとは思っている。
今からまた仕事で淡路島へ行く。
先月から3回目。
帰りの渋滞が嫌だ。
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