今朝も4時に起きたけど身体重かったな～。
それでもエイヤ！ と起きて家事してストレッチ。
体幹エクササイズ。
日曜日は車出勤で道も空いてるしいつもより長めに。
にしても身体が重い。。
否、お腹が重い(笑)
財布は軽い(笑)
自宅～狭山池 マフェトンラン
14.07km 4.36.45 （6.52/km）
狭山池部分
5～9km
6.05 6.21 6.13 6.12 6.21
心拍数 128以下
こんな感じ。
それにしても仕事が暇。。
どうなるんでしょ。。
さて。
24日間チャレンジ（5/8～31） 5/8 1日目終了
・走行距離：3.37km 累計3.37km（目標：220km）
・歩数：15997歩 累計15997歩（目標：360000歩）
・体幹エクササイズ：13回 累計13回（目標：300回）
・アルコール：1本 累計1本（目標：10本（350ml））
初日から飲んでもた。。
・摂取カロリー：157kcal貯金 累計157kcal貯金（目標：±0）
・体重：昨夜69.9kg 24.4％（目標：67.0kg）
・草むしり（趣味）：10本 （目標：250本）
24日間ちゃんと記録できるかが問題だ(笑)
今日は母の日。
義母の大好きな穴子のお寿司をふかせ寿司で買って帰るかな。
愛知に住む実母とは一昨年の夏以来会ってない。
コロナのバカヤロウ！
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