走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

今日は母の日。。

今朝も4時に起きたけど身体重かったな~。

それでもエイヤ! と起きて家事してストレッチ。

体幹エクササイズ。

 

日曜日は車出勤で道も空いてるしいつもより長めに。

にしても身体が重い。。

否、お腹が重い(笑)

財布は軽い(笑)

 

自宅~狭山池 マフェトンラン

14.07km 4.36.45 (6.52/km)

 

狭山池部分

5~9km

6.05 6.21 6.13 6.12 6.21

 

心拍数 128以下

こんな感じ。

f:id:Choei:20210509133234p:plain

 

それにしても仕事が暇。。

どうなるんでしょ。。

 

さて。

 

24日間チャレンジ(5/8~31) 5/8 1日目終了

・走行距離:3.37km 累計3.37km(目標:220km)

歩数:15997歩 累計15997歩(目標:360000歩)

体幹エクササイズ:13回 累計13回(目標:300回)

・アルコール:1本 累計1本(目標:10本(350ml))

初日から飲んでもた。。

・摂取カロリー:157kcal貯金 累計157kcal貯金(目標:±0)

・体重:昨夜69.9kg 24.4%(目標:67.0kg)

・草むしり(趣味):10本 (目標:250本)

 

24日間ちゃんと記録できるかが問題だ(笑)

 

今日は母の日。

義母の大好きな穴子のお寿司をふかせ寿司で買って帰るかな。

 

愛知に住む実母とは一昨年の夏以来会ってない。

コロナのバカヤロウ!

 

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