走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2021-04-15から1日間の記事一覧

断末魔の叫び!(笑)

今月は結構距離を踏んでて、 15日時点で168.91km。 ただ比叡山に行った日以外は全てマフェトンラン。 心拍数120~125を目安に走っている。 なので身体への負担も少ない。 とはいえ。。 そこはか弱く儚く麗し私。。 昨日は早朝に30kmを走り、 午後から訪問鍼…