大阪淀川マラソン、アオタイともに中止。。
夢精がご破算↓
残るは防府か。。。まあないやろな。あってもクリック合戦に勝てる気せん。。
大阪トライアルマラソン
これ開催されたら走ろ。
あとはトレイルを検討中。
はてなブログのブロガーバトンなるものが来ました。
こんな風にある方に私のブログが影響を与えていたかと思うと、
もっとちゃんと書こうとも思った次第です。
知らんけど(笑)
とても光栄なことなので受け取りました。
一番古い記事
大阪マラソン（初フルマラソン）6日前～ブログ始めます - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
お気に入りの記事
というか初めて会った方にこの記事のことを言われることが多いので添付
私のサラリーマン時代↓
水都大阪ウルトラ100kmまであと1週間！ 私のサラリーマン時代。。出世、裏切り、降格。。。① - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
バトンを二人の方に渡します。
基準はちゃんと書いてくれそうな方(笑)
彼が読者登録してくれた日からのブログはおそらく全部読んでいると思う。
奥様とのラブラブな様子が面白い。
ちなみにお二人とも面識がある。
もう一人は、
一人目が男性だったので女性がいいかと思い考えた。
ヨガの先生で、
その身体能力と体幹であっという間に追いつかれ抜き去られ、
もうおしりすら見えないところまで行ってしまった女性ランナー。
ジャーマネとともに大阪でアスリートヨガ教室までやってくれたのが嬉しかった。
テンプレート↓
お二人が書いても書かなくても構いません(笑)
私は受けっとたバトンを渡せたのでそれでOK(笑)
35日間禁酒ダイエット！
20日目 7/4（土）
【食事】
設定： 1843kcal ～「カロミル」 10/31 60kgで算出
結果： 1593kcal 貯金： 250kcal（合計貯金10152kcal）
【ワークアウト】
設定：雨のため休足
結果：休足
合計走行距離 186.89km （目標：250km）
朝
腰痛のため自粛
晩
腰痛のため自粛
【体重・体脂肪】
目標：65kg 21.0％
6/13 69.9kg 25.8％
朝 67.0kg 24.0％
晩 67.0kg 23.8％
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