今朝は40分だけしか走る時間がなかった。
4kmちょっとのゆるジョグ。
まだ疲れが残っているね。
明日、閾値走出来るかな？
まあ明後日でもいいけど。。
よなきや（定休日）ラン。。おひとり様マラニック（前編）
7/12（水）の話。
8/11の山の日に計画しているよなきやラン。
募集をかけているからには一度走っておかないと。
そう思い昨日走ってきた。
否、歩いて来た(笑)
完全にブッ潰れた(笑)
33度予想のこの日。
本当なら朝5時とか早朝にスタートしたいのだけど、
娘と妻を送らなければならない。
妻を8時30分に会社へ送り届けて、
最寄駅の北野田へ向かった。
妻から電話。
金剛から橋本まで電車止まっているって。
調べてみると人身事故。
ということでスタート地点の河内長野駅まで車で行くことに。
電車が止まっているということは当然車も混む(笑)
結局南極、スタートは9時20分に。。
ここから長くつらい。。。でも楽しいお一人様マラニックが始まった。
駅に向かう車の中で考えた。。
滝畑ダムまでバスで行こうか。
今日は道だけ分かればいいんだし。
くそアッツイし(笑)
でもな～。。。
昨日も走るのさぼったしな～。。
まあ走るか。。
この決断は間違ってた(笑)
あの時に戻れるならバスに乗りなさいと言う(笑)
当日、33kmは無理だけど20kmなら参加したいよという方は、
7番乗り場から滝畑ダムまでバスが出ているのでそこで12kmカット出来ます。
滝畑ダムのバス停で合流可能です。
もうすでに暑い。
とても人間が走れる温度ではない(笑)
滝畑ダム方面へ走る。
まあまあ交通量もあるので注意しながら、
信号にも度々引っかかる。
2kmほど行ったところにコンビニあり。
ここからはひたすらまっすぐ進む。
街中はゆるやかな上り。
田舎道に入るときつい上りになる。
ひたすらまっすぐ進むと170号線にぶち当たる。
ここを左折。
滝畑ダムを目指して標識通りに進んでいく。
170号線から滝畑ダムへ向かう道に入る。
ここから2kmほど激上りだ。
歩きが混じる。暑いな～。。
汗がぼとぼと流れる。
右手に関西サイクルスポーツセンターが見えてくる。
もう営業開始している時間なので、
入口前の自販機とトイレは使える。
しばらく上り、そこから滝畑ダムまで一気に下る。
おばけが出ると噂のトンネルを2つくぐると滝畑ダムだ。
もう見慣れた景色。
ダム湖の真ん中へんに休憩所がある。
トイレもある。
トイレに入り、
ネッククーラーを水で濡らす。
湖畔を進む。
滝畑ダムのバス停にとうちゃこ。
ここから少し進むと岩湧山入口になる。
そこにある食堂兼売店でしばし休憩。
自動販売機に500円玉を入れる。
コトンと落ちてくる。
相性悪いんやな(笑)
自動販売機に100円玉を入れる。
コトンと落ちてくる。
あかんやん。。。
売店にお店の人の姿はない。
1.2L麦茶を持ってきて残り半分ある。
ま。。。いっか。。。
大丈夫やろ。
トイレに行きそのまま出発。
この決断が後で響く。。
つづく。。
