9/24にNAGIトライアルという大会がある。
仕事前に参加する。
9時スタート 30km
4日後。。
目標は5.00/km
今の調子からすると厳しいと思う。
先週の土曜日
10km 4.53/km
これでいっぱいいっぱいだった。。
あれから涼しくなったことなども考慮すると、
20kmくらいまではキロ5付近で走れるかもしれない。
そこを越えて何キロまで行けるかだ。
10/30にもう一度30kmの大会がある。
そこで4.45/kmで走れるくらいまでには仕上げていきたい。
仕事も忙しく（嬉しいことだけど）、
明日は水曜日だけど仕事。
ここ数日右股関節に痛みがあるし、
（ちょっと和らいできて代わりに腰が痛くなってきた(笑)）
明日はポイント練習を回避して土曜日の30kmに臨もうと思う。
さてさてどうなることやら。。
今日は休足しました。
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今月の走行距離：126.85km
今朝の体重：67.4kg
