走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-01-28から1日間の記事一覧

一からのやり直し①~まずは走行距離を増やそう。。

4時起床。 走りましたがな。 まあゆっくりだけど。 10.02km 1.11.52 (7.10/km) 1月の走行距離(目標250km) 実績:124.87km 残り:125.13km 目標体重(61kg 17.0%) 起算日:1/13 71.1kg 24.9% 昨日の夜:69.3kg 26.3% 2日間雨で休足しての今日。 明日…