毎年7月は特に走れてない。。

今朝も4時起床。

昨日まで閾値走をかれこれ3回失敗しているので、

少しペースを落として5km走り切ろうと思っていた。

思っていた(笑)

思っていただけで出来なかった。。

起きた瞬間すんごい雨音。。

家事して2度寝。

1mmも走らず。

梅雨明けからお盆明けまで1年で一番走れない期間。

設定どおりに走れた試しがない。

過去をさかのぼっても7月は特に走れてない。

ただ。。

2017年だけはすごい。

走り初めて1年ちょっと。

閾値走　5km

7/2　4.22/km

7/5　4.22/km

7/10　4.36/km　

7/15　大阪城ナイトラン　10km　44.27　（4.26/km）

走り始めて1年ちょっとの頃が全盛期なんて(笑)

あれから5年。。

大きな故障のあと長らくの停滞が続き、

復活の兆候が見えたのが昨年。

PB更新にかけた大阪マラソンが中止。。

昨年の今頃と比べたら決して悪くはない。

体重以外では。。

しばらく体幹エクササイズも疎かになってるし、

モチベーションが下がっている。。

神戸マラソンも当選するし(笑)、

明日から気合を入れなおして色々と取り組もう。

がんばるぞっと。

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今月の走行距離：52.88km