まずは昨日、 朝5時頃にブログを書いたんですね。 それは4時に起きたけど大雨で走れずだったから。。 3日連続休足は痛いな~ 本当なら昨日閾値走をして中2日の火曜日にもう一度閾値走、 そして金曜日の夜に大阪城ナイトラン10km(夜7:40スタート)。 こんな…
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