今思い出した！
明日は妻の誕生日だ。。
危ない。。危ない。。
ちなみに私の誕生日は私が言わないと誰も思い出さないけど(笑)、
私は家族の誕生日や結婚記念日などほぼ最初に思い出す。
ふ～。
何をするかではなくとにかく思い出すことが大事(笑)
今朝も早起きしたけどやることが色々あり（ぐだぐだする時間含む(笑)）、
ストレッチと体幹エクササイズをしたら走る時間が25分しかなくなった(笑)
3.65km 25.56 （7.06/km）
走り方を意識しながらジョグ。
明日は10kmを445で走りたいと思ってる。
445なんて1カ月くらい出してないスピードのような気がする(笑)
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月走行距離 43.38km
