走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

奈良マラソンのコース動画を見た。。

奈良マラソンのコース動画を見た。

坂道しんどい。。

苦しい。。息遣いが荒くなる。。

でもグロスでサブ3.5達成出来たよ!

知らん人だけど(笑)

 

今日は休足した。

後は明日か明後日に閾値走、

来週水曜日に5kmペース走。

本番にいい走りが出来るように合わせるだけ。

それが難しいんだけどね。

 

奈良でサブ3.5。

挑戦しよう。

 

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