17日の日曜日の朝、
私の左足ふくらはぎは肉離れを起こしました。
医師の診断を受けたわけではないですが、
昔、野球をやっていて起こした時と同様でしたし、
症状などを調べてみても間違いないと確信しております。
ビッキっとなってすぐに止まって歩いたことや、
その日から行ったRICEが良かったのか、
丸3日たち歩いていてもほぼ痛みを感じなくなりました。
今朝も4時20分起床。
3日ぶりにランニング仕様に着替え外に出ました。
ウォーク中心にたまに小走り。
肉離れしたところに関しては、
痛みなし
違和感もほぼ感じず
逆に右足のあちこち痛いし(笑)
やはりやっちまったぜの後が大事なんやな～
それが30km走のあと1kmであってもその時点でやめることが出来るか出来ないか。
福山雅治とChoeiくらいの差が出来るっちゅうもんだ。
まああまり差がないということ。。。。ではないな(笑)
故障中の皆様、故障した皆様、焦らずいこう！
俺、焦るなよ！
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