昨日は久しぶりの30kmペース走。 前回はいつやったかな？ 調べてみたらなんと！ 2018年10月31日。。。 2年2か月前。。 どんだけ前やねん(笑) 30.01km 2.26.10 （4.52/km） それ以来何度かトライしているけど1度も30km走れてないということだ。。 昨日だって…