走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2018-04-13から1日間の記事一覧

2km歩いたり走ったりしてみた。。悔いなき選択を!

今朝、4時に起きました。 走るモードです。 足の痛み、違和感もなく準備運動をして外に出ました。 もちろんゴミ出し、洗濯機をまわして(笑) 歩きから入って、 少し走ってみました。 少し走ってまた歩き。 とりあえず今日は2kmほど。 故障個所の痛みは全く大…