2018-04-13から1日間の記事一覧
今朝、4時に起きました。 走るモードです。 足の痛み、違和感もなく準備運動をして外に出ました。 もちろんゴミ出し、洗濯機をまわして(笑) 歩きから入って、 少し走ってみました。 少し走ってまた歩き。 とりあえず今日は2kmほど。 故障個所の痛みは全く大…
今朝、4時に起きました。 走るモードです。 足の痛み、違和感もなく準備運動をして外に出ました。 もちろんゴミ出し、洗濯機をまわして(笑) 歩きから入って、 少し走ってみました。 少し走ってまた歩き。 とりあえず今日は2kmほど。 故障個所の痛みは全く大…