最近ちょっと寝不足。。
それでも4時起床。
とにかくカロリーを消費するためにジョグに出る。
今日もマフェトンラン。
心拍数120～130の間で走る。
7.72km 53.55 （6.59/km）
今日は1回しか歩かなかった。
明日は小6の息子の運動会。
楽しみだわ～
おひとり様エア柴又③岩湧山の登山と下山。。。そして。。。
おひとり様エア柴又60km回走録①出るべきものが出ないという。。
エア柴又予定コース
→ベルランド病院付近
→原池公園
（ここより泉北緑道）
→荒山公園 →宮山公園 →竹城公園 →大蓮公園 →槇塚公園 →晴美公園
（ここより天野街道）
→天野街道 →穴地蔵 →下里公園 →金剛寺
（ここより激坂）
→関西サイクルスポーツセンター →滝畑ダム
（ここより登山）
→岩湧山 →頂上 →愛を叫ぶ →紀見峠駅側には行かずに山頂でUターン
（復路）
→滝畑ダム →関西サイクルスポーツセンター →金剛寺 →天野街道
（ぐるぐる）
→狭山池で距離合わせぐるぐる
→堺市中区へ
岩湧山の登山口に辿り着く。
3時50分に家を出発して8時は過ぎていたのだろう。
さあ山登り。
標高897.7ｍ
新日本百名山の一つ
やまクエによると、
難易度 中級
歩行時間5時間45分
だそうだ。
とにかく登ろう！
登る
登る
心拍数も上がる(笑)
うぐいすや色々な生き物の声。
緑に包まれながら登る。
あ～、山はいいな～。
そうだ。
私は長野県の山の中で生まれ、
毎年夏休みと冬休みは山の中で過ごしたんだ。
上高地の麓。
母親の実家のある村。
私は夏休みと冬休み、
時には一人で、
時には兄弟とずっとそこで過ごした。
ふとそんなことも思い出しながら進んでいく。
前日の明け方の大雨でぬかるんでいるところもあった。
ここが最高でした↓
杉の木が立ち並び、
その木漏れ日。
トトロが出てきそうな幻想的な世界。
立ち止まってしばらく回りを眺める。
そして登る。
鉄塔の下まで来たらあと少し。
目の前が開ける。
頂上が見えた。
景色を楽しみながら登る。
ここはすすきが沢山ある。
秋に来るとこんな景色が見れるそうだ↓
そしてついに登頂。
頂上では親子がお弁当を食べていた。
子供さんも成人しておられるだろう。
私はしばらく景色を眺めて時計を見る。
無理やね。
DNFです。
予定ではここから滝畑ダムに戻り、
来た道を下り天野街道から自宅へと帰るコース。
もう無理だ。
体力的なこともあるがそれよりもタイムオーバー。
登頂に1時間半近くかかった。
現在9時半くらい。
12時に家にいなくてはいけない。
それが今日走るための約束。
残念だけど。。。
（まあ体力的にも無理だったけどね）
このまま紀見峠駅に向かうことにした。
下りがつらい。。
そして思った。
私にはトレイルランは無理だ。
平地を走っていても足をぐねったりするし、
つま先をあちこちにぶつける。
すべるところもあるので十分に気を付けて下る。
40km地点。
走れるところは走る。
ゆっくりね(笑)
一番つらかったのはこのコンクリート。。
3合目を過ぎたあたりからだっただろう。
しばらく続く。
ふくらはぎが攣りそうになるし、
足の指が痛い。
とても走れない。
転ばないように歩く。↓
さあ間もなく下山。
ここから駅までも結構遠く感じた。
実はこの駅に立つのは2度目。
一度目はなんばで飲んで酔っ払い乗り過ごして降りた駅がここ(笑)
あわてて時刻表を眺めると、
戻りの電車の終電が残っていた(笑)
危なかった～。
ってなことがあった。。
結局昨年のエア柴又に引き続きのDNFとなった。。
昨年は一人じゃなかった。
ハマーさんが来てくれた。
雨の中を二人で走った。
50kmでリタイアして、
スーパー銭湯に行って食事をした。
それはそれで楽しかった。
今年は一人で7時間(笑)
ちなみにこんな感じだ。
距離は足りなかったけど、
7時間以上身体を動かし続けた。
これは絶対に丹後ウルトラマラソンに繋がると思う。
うん。
高低はこんな感じだ。
しんどかったけど、
楽しかった！
一人だったけど、
楽しかった！
そしてちゃんと12時前に自宅に戻り、
頼まれていたミッションをこなしました。
（おしまい）
ブログランキング。今何位？
↓応援ポチりお願いします.
