昨日のお話し。。 朝の3時15分に起床。 前日は11時に寝たけど、 お腹が痛くて午前2時に目が覚めてトイレへ。 トイレに起きた分を差し引いて3時に設定していた目覚ましを15分遅らせた。 目覚ましとともに起きて準備したけど家事もあり、 スタートは4時15分に…