4時起床。
予定では今日は加古川まで「山下清」展を見に行く予定だったんですが、
なんと！
期間中で唯一の休館日。。。
やはり持ってる男は違うぜ！(笑）
明日行くことになりました。
ということで3日間50kmチャレンジ。
昨日20kmで今日は一寸にしようと思っていたんですが、
今朝も少し頑張りました。
狭山池へ向かいます。
走り始め、
足が動かない。。。
昨日の20kmでおわっとる(笑)
というか2日連続ランも久しぶりやん。
①9.35
②9.12
鈍足にもほどがある(笑)
だんだんほぐれてきた。
9.35 9.12 7.57 7.21 6.37
6.11 6.33 5.52 5.46 5.55
6.02 6.36 6.41 6.36 6.24
6.28 6.50 6.59 6.23 6.23
まあ相変わらずの鈍足ですが(笑)
20.63km 2.20.45 （6.49/km）
お盆明けたら、
9月の後半にある10kmレースに向けて、
俊足になるねん。
いいねんいいねん。
ぐわぁ
って頑張る！
3日間50kmチャレンジ
2日目終了
40km 残り10km
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