走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-06-27から1日間の記事一覧

閾値走⑤。。35日間禁酒ダイエット12日目。。

天気予報はウェザーニュースの1時間予報を見ているのですが、 私の走る時間は朝5時~6時30分を見ると日曜日は雨で土曜日は大丈夫そう。 閾値走は今日だね。。←心は嫌がっている(笑) アップジョグ 原池公園へ 3.14km 21.24 (6.48/km) 閾値走。。今月の設定…